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Sua pele é o maior órgão do seu corpo e precisa de muito cuidado e proteção. Então não se esqueça, filtro sempre, mesmo que o sol não apareça. A prevenção é sua maior aliada 🧡. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #filtosolar #proteja-se #dezembrolaranja #porteçao #prevenção #autocuidado
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Esse sim é um péssimo "hábito" que você precisa abandonar AGORA. A sua saúde não pode esperar! #oscar2022 #memesdooscar #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para cuidar dor outros eu preciso primeiro cuidar de mim! Se ame primeiro! ? #AhazouSaude #motivacional #cuidados #cuidar #vocêéprioridade #viverbem #qualidadedevida #cuidese #saude #bemestar
Quando o indivíduo senta-se mantendo a boa postura há uma distribuição uniforme das pressões sobre os discos intervertebrais, os ligamentos e os músculos trabalham harmoniosamente, evitando um desgaste de todas as estruturas que sustentam a coluna. #saude #ahazou #postura
Um dos efeitos do exercício físico sobre o cérebro é a ativação da produção de endorfinas, substâncias químicas que agem como neurotransmissores. Sua função é a de reduzir a dor física, quase como se fosse um medicamento e, ao mesmo tempo, criar uma sensação de felicidade. ? #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
A prática do ciclismo tem muito em comum com o combate à diabetes! Se você fazer no mínimo 30 minutos, todos os dias, seu corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes.🚴♂️ Além disso, o exercício acelera o metabolismo, ajudando na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir muito as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.❤️ #bike #ciclista #ciclismo #atividadefisica #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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