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Se quem você ama gosta de um estilo de vida mais saudável, é hora de apostar em um presente personalizado. Isso quer dizer incluir tratamentos e procedimentos que adicionem relaxamento e bem-estar como presentes. Sem dúvidas é uma aposta incrível e que não será esquecida neste Natal! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #natalbemestar #presentespersonalizados
No inverno, pode ser tentador se aconchegar no sofá e abandonar a rotina de exercícios. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde, mesmo durante o frio. Aqui estão algumas dicas para uma rotina de exercícios saudável no inverno: 1️⃣ Experimente Exercícios em Casa: Se você não gosta de enfrentar o frio lá fora, procure por exercícios que possa fazer dentro de casa. Há uma infinidade de vídeos de treinos online e aplicativos de exercícios disponíveis, desde treinamento de força até ioga e pilates. 2️⃣ Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de aquecer o corpo corretamente. Faça alguns alongamentos dinâmicos e movimentos suaves para preparar os músculos e evitar lesões. 3️⃣ Escolha Atividades Internas: Se você preferir se exercitar fora de casa, opte por atividades em ambientes internos, como natação, aulas de dança ou treinamento em academias. Assim, você se mantém ativo e protegido do frio. 4️⃣ Roupas Adequadas: Use roupas apropriadas para o clima frio, como camadas de vestimenta, luvas, toucas e meias térmicas. Manter-se aquecido durante o exercício é essencial para evitar resfriados e outras complicações de saúde. 5️⃣ Hidrate-se: Não se esqueça de beber água mesmo durante o inverno. A hidratação é importante para o desempenho físico e para manter o corpo saudável. Tenha sempre uma garrafa de água por perto durante os exercícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Separamos algumas dicas para você realizar essa tarefa: -Posicione a pessoa de acordo com o local de aplicação; -Passar a medicação para a seringa esterilizada; -Passar uma gaze com álcool no local da aplicação; -Fazer uma prega com o polegar e indicador; -Inserir a agulha certificando-se que ela está reta; -Puxe um pouco o êmbolo para verificar se aparece sangue. Caso apareça, mude a direção da agulha para não inserir a medicação diretamente no sangue do paciente; -Aplique a medicação empurrando o êmbolo lentamente; - Remova a seringa e agulha, pressione o local e aplique um band-aid. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Viva essa melhor idade com muita saúde e bem estar. Temos os melhores profissionais, prontos para te atender. Venha nos visitar e agende seu horário. Entre em contato (inserir número). #bemestar #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #geriatra #viverbem
Hoje estou de folga! Descanso é essencial para manter o bom atendimento! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Com a insegurança causada pelo COVID-19, o melhor é não sair de casa, evitar aglomerações e respeitar as normas de segurança e higiene. ? Mas, não podemos abrir mão dos outros cuidados, afinal de contas, essa fase vai passar e a vida segue em frente. ?? Agende seu atendimento online e, mesmo em tempos de pandemia, dê continuidade ao seu tratamento. ?? Entre em contato. #atendimentoonline #Ahazou #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus
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