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Por isso, cuide bem do seu corpo: faça exercícios físicos regularmente, se alimente bem e beba bastante água. Você é o seu maior tesouro! 💚

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Saúde não é brincadeira. Por isso, você merece um profissional que te ofereça o melhor suporte e acompanhamento que pode ter. Conte comigo! #AhazouPack #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana

A água é fundamental para ter um organismo saudável. Além disso, se tomarmos água na hora certa, o corpo fica muito mais eficiente! Confira! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #bebaágua #hidratação #organismo #corpo

Tem desconto melhor que esse!? Aproveite e venha dar um passo para ter mais qualidade de vida! Mais informações pelo número (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #diadanatação

O ato de fumar está muito relacionado aos estímulos comportamentais, então o ideal é que o tratamento seja com acompanhamento psicológico, de modo a fazer você lidar com os gatilhos que te fazem acender um cigarro! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo

A transmissão se dá através do convívio próximo de uma pessoa contaminada que não esteja em tratamento, e isso ocorre por meio das vias aéreas superiores, por contato com gotículas de saliva ou secreção nasal. Essa doença crônica tem uma evolução lenta, os seus primeiros sintomas podem levar de 2 a 7 anos para aparecerem. Por isso que é importante o exame das pessoas que convivem ou conviveram com o paciente nos últimos anos. Cuide-se! #AhazouSaude #janeiroroxo #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Homens, cuidem-se! Dirijam-se às unidades de saúde mais próximas e realizem exames de rotina, é de graça! Mantenham hábitos alimentares saudáveis. Lembrem-se, saúde é coisa séria! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

A saúde mental é um pilar essencial no cuidado do nosso ser em corpo, mente e físico. Cuide da sua, peça ajuda, se escute e se perceba! Feliz Dia Mundial da Saúde Mental à todos ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

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