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No mês de julho, conscientizamos sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço. Você sabia que consumir álcool, ser fumante ou possuir HPV aumentam as chances de desenvolver esse tipo de câncer? Fique atento à sua saúde e se cuide. A prevenção faz toda a diferença! #JulhoVerde #CancerdeCabeçaePescoço #Cancer #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida

Cuidar da saúde é extremamente necessário, cuide da sua saúde e não de sorte pro azar hein. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sextafeira13

A autopreservação e o autocuidado andam lado a lado, não se esqueça disso. Aproveite o seu dia! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #bomdia

Muita gente ainda encara a menstruação como um tabu e não gosta de tocar no assunto. Ao colocar o assunto nesse patamar de tabu muitos mitos acabam se criando o que pode confundir as mulheres e deixa-las cheias de dúvidas. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre a menstruação para te ajudar a entender melhor e a esclarecer as suas dúvidas. 1- A menstruação dura 7 dias? Mito: O ciclo menstrual varia de mulher para mulher e pode durar de 3 a 8 dias. 2- Andar descalça aumenta as dores da cólica? Mito: As cólicas são causadas pelo hormônio prostaglandina, que em excesso causam contrações. Existem dois tipos de cólica a primaria é a mais comum entre as mulheres e a segundaria que são causadas por doenças como a endometriose por exemplo. 3- A acne aumenta durante o período menstrual? Verdade: Durante esse período o nível de progesterona aumenta, elevando a oleosidade na pele o que pode causar entupimento dos poros acarretando em cravos e espinhas. 4- TPM não existe? Mito: No período há uma flutuação nos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Quanto mais sensível a mulher for a essa variação hormonal maior será os sintomas do período pré-menstrual, afetando o corpo, mente e o emocional da mulher. 5- A mulher fica menos produtiva nesse período? Verdade: as cólicas menstruais podem afetar a produtividade em até 67%. 6- Chás ajudam a menstruação a descer? Verdade: Alguns tipos de chás causam a contração muscular uterina o que pode colaborar para que a menstruarão desça mais rápido. Mas vale lembrar que se houver suspeitas de gravidez é melhor fazer um teste antes de consumir esses tipos de chá, para não prejudicar a saúde do bebê. #mitoseverdades #menstruaçao #tpm #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #qualidadedevida #colicas #curiosidades

O ozônio é um gás que contém 3 átomos de oxigênio e sua aplicação aumenta a oxigenação no local, podendo aliviar dores, aumentar a resposta do sistema imunológico e diversos outros benefícios. Lembrando que somente médicos(as) ou enfermeiros(as) podem realizar essa técnica. #ozonioterapia #terapia #AhazouSaude #ozonio #curiosidades #saúde

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