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Dia Mundial do Doador de Sangue: Doe sangue, salve vidas!

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O chá preto ajuda na perda de peso por conter cafeína e polifenóis. Isto porque a cafeína acelera o metabolismo e a queima gorduras. Enquanto as catequinas, tipos de polifenóis, reduzem o apetite e também diminuem as gorduras. #ahazou #dicas #chapreto
O tratamento da hemofilia consiste na reposição do fator anti-hemofílico. E quanto mais cedo o tratamento for iniciado, menores serão as sequelas deixadas pelos sangramentos. Sendo assim, é essencial que se procure ajuda médica. 🩺❤ #diadohemofílico #hemofilia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje comemoramos o dia mundial do coração e que tal cuidar melhor do seu? ❤️ Tenha hábitos mais saudáveis, pratique esportes, exercícios físicos e tenha uma alimentação mais adequada. #DiadoCoração #Saúde #AhazouSaude #Coração #AhazouSaude
Pare de inventar desculpas, cuidar hoje é a qualidade de vida de amanhã. Cuide-se! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #motivacional
Você está fazendo seus treinos diários? Não? Então comece hoje mesmo ?? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Brincadeiras a parte, esse conselho é muito valioso: Ao movimentar-se, seja fazendo um exercício aeróbico, dança ou semelhantes, seu corpo libera endorfina, dopamina e serotonina, hormônios que dão a sensação de prazer e bem-estar para o corpo. 😍 #AhazouSaude #engraçado #meme #dicas
1 - Faça exercícios físicos para ter uma descarga de energia e evitar impulsos; 2 - Entre em um quarto totalmente escuro, já foi comprovado por alguns estudiosos que ficar em um lugar escuro em silêncio acalma o cérebro; 3 - Evite estimulação como excesso de trabalho, barulhos, café, procure nesse período fazer o mínimo necessário; 4 - Controle a respiração, pratique a respiração diafragmática; 5 - Aguarde 72 horas para tomar qualquer decisão. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Agora que você já sabe qual será nosso horário de funcionamento para o fim de ano, que tal agendar o seu horário conosco? 😉✨ #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #funcionamento #horários #ahznoel
Muitos ficam na dúvida se estão estáveis ou ainda não, aqui vão alguns sintomas que você pode observar para descobrir se já está estável: - Monitore o seu humor para perceber o quão eutímico você está e o quanto ainda ocorrem alguns episódios de mudanças repentinas; - Pergunte às pessoas que convivem com você para saber como elas estão te percebendo, anote tudo e discuta isso com o seu médico; - Tenha um diário e anote todas as emoções sentidas naquele dia e qual a intensidade dessas emoções e analise-as com o seu médico. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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