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Cuidado e prevenção através de boa alimentação, atividade física, qualidade do sono e hábitos saudáveis. Faça do mês de fevereiro um divisor de águas na sua saúde! #fevereiro #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese
A solução mais fácil de obter essa vitamina é tomando sol. Alimentos como leite e ovos também contém a substância, porém em menor quantidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Uma boa noite de sono é essencial para uma saúde equilibrada: você acorda mais disposto, de bom-humor, pronto para enfrentar mais um dia. Caso tenha problemas com insônia, procure o auxílio de um médico. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
Não há nada como criar hábitos de amor próprio para se livrar do efeito do estresse no corpo. Cuidar da sua saúde física, mental e emocional pode fazer toda a diferença no seu dia a dia. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Aproveite essas dicas e se mantenha feliz por mais tempo! ? #felicidade #hormoniosdafelicidade #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O pulmão é um órgão muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Por isso, fique atento e sempre cuide dos seus pulmões!💙 #diadopulmão #pulmão #ar #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #bemestar
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Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Anote os ingredientes: ? 1 folha de couve ? 1 rodela de abacaxi ? 1 fatia de gengibre ?1 copo de suco de laranja É só bater tudo no liquidificador e tomar bem geladinho! #suco #ahazou#receita #saude
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