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Comida é remédio e saúde! Cuide da sua alimentação e tenha uma vida plena!

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O Dia Mundial do Diabetes foi criado no intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúda e da prevenção da diabetes.
Os principais fatores são:
1- Ingestão de açúcar e gordura em excesso;
2- Estresse;
3- Obesidade;
4- Sedentarismo;
5- Alcoolismo;
6- Herança genética.
É  importante adotar um estilo de vida mais saudável e ir ao medico regularmente. Fique atento!
14 de novembro - dia mundial do diabetes
#AhazouSaude  #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diabetes

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No dia 01/08 é comemorado o dia internacional do idoso e, por isso, vamos dar uma atenção especial no que diz respeito à ingestão de temperos e açúcar. 
.
✅ A medida que envelhecemos nosso paladar diminui gradativamente. Por esse motivo, é super importante acompanhar a alimentação do idoso, evitando compensar essa perda de paladar com o uso excessivo de temperos prontos e sal na comida, assim como, açúcar nas bebidas. O que pode ocasionar em problemas de saúde. Uma alternativa mais saudável é investir em alimentos in natura, como ervas frescas, alho, cebola.
.
Vale abusar da criatividade para combinar os sabores e fazer pratos deliciosos e saudáveis para manter quem amamos saudável! ❤️ #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude

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O relacionamento que as pessoas mais tentam fazer dar certo é entre a vida saudável, e estar de bem com o espelho. Confira nossas dicas para te ajudar a deixar esse relacionamento muito mais fácil. Arraste para o lado.
#Saúde #AhazouSaúde #Dicas

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