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🩺 Você sabe o que é preciso fazer no seu dia a dia para se prevenir contra o AVC?
Separamos algumas dicas que podem te ajudar a manter esse mal súbito fora da sua vida: ⤵️
🔹 Alimentação saudável.
🔹 Prática de atividades físicas regulares.
🔹Conheça o seu corpo, fique atento a doenças como: hipertensão, diabetes e alterações no colesterol.
🔹Tenha uma vida mais leve, preserve a sua saúde mental. Fique longe do estresse e depressão. 
🔹Evite fumar e ingerir álcool em excesso.
🔹 Atenção para o acúmulo de gordura abdominal.
Também mantenha seus exames e visitas ao médico em dia. E COMPARTILHE esse post com mais pessoas.
Fonte: HCor.
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29 de outubro - dia mundial do AVC 🩺 Você sabe o que é preciso fazer no seu dia a dia para se prevenir contra o AVC? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a manter esse mal súbito fora da sua vida: ⤵️ 🔹 Alimentação saudável. 🔹 Prática de atividades físicas regulares. 🔹Conheça o seu corpo, fique atento a doenças como: hipertensão, diabetes e alterações no colesterol. 🔹Tenha uma vida mais leve, preserve a sua saúde mental. Fique longe do estresse e depressão. 🔹Evite fumar e ingerir álcool em excesso. 🔹 Atenção para o acúmulo de gordura abdominal. Também mantenha seus exames e visitas ao médico em dia. E COMPARTILHE esse post com mais pessoas. Fonte: HCor.

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