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Nada como se sentir feliz e mais leve. Que neste mês de Julho não falte momentos de alegria. Conte com a gente para se cuidar.

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Hoje é o dia dessas pessoas que lutam todos os dias contra alguma enfermidade. Estamos com vocês! #diamundialdoenfermo #enfermo #doente #doentes #doenças #enfermidade #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem

Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas

Assim como todo templo, seu corpo precisa de manutenção. E cuidar da sua saúde é o maior ato de respeito que você pode ter com ele. Dia pan-americano da saúde. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autociodado #cuidadoscomasaúde #diapanamenicanodasaúde

O ideal para sair do sedentarismo é praticar cerca de meia hora de exercício físico por dia, na academia ou ao ar livre, fazer uma corrida ou uma caminhada. Os 30 minutos de exercício físico não precisam ser seguidos, podendo ser feito em frações de 10 minutos por exemplo. Isso pode ser conseguido realizando tarefas domésticas, passeando o cão, dançando e fazendo atividades que deem mais prazer ou que sejam mais produtivas, como brincar com as crianças. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O portador do albinismo possui um defeito na produção de melanina, que protege o organismo contra os efeitos dos raios solares, por isso, sua pele e olhos são super sensíveis, tendo assim uma maior tendência a desenvolver certos problemas de saúde, por isso é muito importante que evitem o contato com o sol e sempre sigam as recomendações médicas. #diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #curiosidade #AhazouSaude

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