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Em excesso, o sódio pode causar diversos problemas e até doenças cardiovasculares. E sua falta pode até ser fatal. Por isso, é importante controlar a quantidade consumida e sempre checar seus exames de sangue. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Se você ganhasse um real por cada "amanhã eu começo" que já falou, estaria cheio da grana, né? 😂 Lembre-se que exercícios físicos aumentam sua expectativa e qualidade de vida, te fazem ter mais disposição e energia para aguentar o dia-a-dia e deixam sua saúde cada vez melhor! E aí, bora começar HOJE? 💖 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #comecehoje
Se orgulhe de você! ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #frase #motivacional #lembrete #AhazouSaude
Acabou quebrando a promessa que não ia beber nunca mais? Tudo bem! Tire o dia para descansar e deixe seu corpo se recuperar aos poucos. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Beber água o suficiente é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para otimizar sua saúde e bem-estar, por isso salve este post para não se esquecer dessa dica! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nem sempre é fome. O que você quer é só comer um doce, ou está desidratado. Perceba se você realmente está com fome e trabalhe nisso. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #menosfome #comerbem #AhazouSaude
Por mais que atividades físicas sejam essenciais para a saúde e ajudem a dormir melhor, podem causar agitação, por isso, é recomendado praticar até seis horas antes de dormir. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
E você, já fez seu checkup esse ano? Consulte-se com o seu médico e coloque os exames em dia! Pode ser um processo cansativo, mas fazendo isso, você sabe direitinho quais são os pontos de atenção na sua saúde, e assim, consegue tratar o que tiver pra tratar com mais calma. 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme
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