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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de paternidade , pais , dia dos pais , para whatsapp, instagram e facebook

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👉 MARQUE UM PAI SOLO. Criar os filhos é uma tarefa árdua e que gera uma imensa carga mental e pouco a pouco leva a um nível de exaustão além do aceitável. Por isso é tão importante que os pais solo cultivem momentos de solitude para fazer coisas que gerem prazer para si mesmos. Assim a demanda do dia a dia pode ser drenada e ainda atua como uma referência positiva para as crianças. 😉

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É hora de curtir o verão mas não podemos esquecer dos cuidados com a nossa pele, por isso é importante não esquecer de passar o filtro solar diariamente! #verao #cuidadoscomapele #azahou

👉 MARQUE UM PAI SOLO. Criar um filho é trabalhoso, a gente sabe. E essa tarefa pode ser ainda mais difícil quando se é um pai solo. Com isso a saúde mental dos pais pode ficar prejudicada. ✨ Uma dica é: dê valor às pequenas coisas. 😊 Na correria, na birra, nas brincadeiras, nas noites em claro... Sempre há espaço para encontrar algo que te faça sorrir. Encare essa missão como uma meta diária e veja seus dias ganhando pequenos respiros, eles serão a chave para aliviar o estresse. 😉 #SaúdeBemEstar #Paternidade #DiadosPais #Pais #PaisSolo #AhazouSaude #BemEstar #SaúdeMental #Terapia #Psicologia #Psi #Dicas #QualidadedeVida #ViverBem #Cuidese #AhazouSaude

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O Ministério da Saúde orienta cuidados básicos para reduzir o risco geral de contrair ou transmitir infecções respiratórias agudas, incluindo o coronavírus. Entre as medidas estão: ? Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, respeitando os 5 momentos de higienização. Se não houver água e sabonete, usar um desinfetante para as mãos à base de álcool. ? Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. ? Evitar contato próximo com pessoas doentes. ? Ficar em casa quando estiver doente. ? Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço de papel e jogar no lixo. ? Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com freqüência. Fonte: https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/coronavirus#prevencao #coronavirus #ahazou #saúde

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