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Por mais tentador que seja fechar tudo, evite esse hábito! Deixar o ar circular pode evitar diversas doenças respiratórias e alérgicas. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidadosnoinverno #inverno #dicas #saudavel
Priorize o que você tem de mais precioso. Aproveite essa tarda para começar a praticar maio o seu autocuidado. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado # frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde
Desde bem cedinho, você precisa dar uma atenção especial para a saúde do seu bebê. Exames do pézinho, olinho, coraçãozinho e linguinha devem ser realizados para saber se existem síndromes, doenças congênitas ou alguma outra ameaça para a saúde do seu neném. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #Bebês
Uma caminhada de pelo menos 15 minutos por dia, te faz relaxar e diminuir a ansiedade. Tente observar a sua volta, esquecer os problemas e focar no que está acontecendo naquele momento da sua caminhada. Você também pode escutar músicas de relaxamento e fazer um alongamento antes e após a sua caminhada.?♀? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #caminhada
A prática de atividades físicas são uma excelente maneira de cuidar da saúde do coração. Exercite-se cerca de 30 a 40 minutos por dia, pois isso fará com que o seu coração trabalhe com mais eficiência, melhorando a circulação do sangue, ajudando na redução da glicose e no risco de trombose. Consulte um cardiologista antes de iniciar qualquer atividade, para que ele indique qual é o melhor tempo e tipo de exercício para você. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração
Fazer visitas periódicas ao médico é essencial para a manutenção da sua saúde e prevenção de doenças! Então para de deixar sua saúde em último plano! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #clinicogeral
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