assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de bem estar , qualidade de vida , saúde , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Hábitos podem nos ajudar a prevenir a retenção de líquido e o inchaço que ela nos causa. Se, no fim do dia, você fica com as pernas e pés inchados, deite-se com eles mais elevados que o corpo. Também, pratique exercícios físicos que trabalhem as pernas, como caminhadas . Quanto à alimentação, evite alimentos ricos em sódio, açúcar, conservantes e embutidos. E Inclua legumes e verduras em sua alimentação! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/b108e332-3fc4-4cd9-9e05-982892aa6107/midia/post-c6ae2319-00e9-4fdb-9987-9d23089315fc.jpeg)
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