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Priorizar sua saúde e bem estar é uma forma de demonstrar seu amor próprio! ? #mesdasmulheres #bemestar #saude #ahazousaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Caso deseja falar conosco, por favor utilize uma das formas de contatos a seguir: (colocar aqui as formas e meios de contato). #contatos #editavel #AhazouSaude #meiodecontato #saude #bem-estar
Cuidem-se! Experienciar o que a vida tem de melhor a oferecer esbanjando saúde não tem preço! #AhazouSaude #diainternacionaldoidoso #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Por ser um esporte feito dentro da água, os músculos acabam precisando fazer mais esforço, aumentando o gasto de calorias. É claro que o gasto calórico é diretamente ligado à intensidade dos exercícios, assim como o emagrecimento também depende de uma alimentação saudável, equilibrada e pobre em calorias! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Quanto mais pessoas vacinadas, menos as doenças correrão por aí. Vacine o seu filho! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O autocuidado é a forma mais pura de amor❤️! Ame-se antes de qualquer coisa e via plenamente! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #autocuidado
Não se colocando em situações prejudiciais à sua saúde mental você está demonstrando seu auto amor 💞😉 Quais outras atitudes vocês tomam para cultivar o amor próprio? Contem nos comentários! #AhazouSaude #saude #amorproprio #autocuidado #diadoamor
A prática de atividades físicas são uma excelente maneira de cuidar da saúde do coração. Exercite-se cerca de 30 a 40 minutos por dia, pois isso fará com que o seu coração trabalhe com mais eficiência, melhorando a circulação do sangue, ajudando na redução da glicose e no risco de trombose. Consulte um cardiologista antes de iniciar qualquer atividade, para que ele indique qual é o melhor tempo e tipo de exercício para você. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração
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