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Você é daqueles que se interessa por séries sobre autocuidado e saúde mental? Pois então hoje é o seu dia! Preparamos uma lista de séries sobre saúde e superação, para ajudar a dar aquele UP no seu dia. Vem com a gente conferir: 👇🏻 ✅ 1 - Muito Além do Peso Nessa série, você acompanha relatos de pessoas e especialistas na má alimentação enfrentada no Brasil, como o consumo excessivo de açúcar e outras substâncias que afetam o organismo das pessoas, além é claro da falta de brincadeiras ou atividades físicas das crianças, o que agrava o problema. ✅ 2 - Super Size Me Neste documentário, é falado sobre o consumo de forma excessiva de fast-foods no mundo, nele também é apresentado os dados e consequências de uma pessoa que se alimenta mal por um mês. ✅ 3 - Humano - Uma viagem pela vida Por aqui, acompanhamos temas abordados como a homofobia, racismo e xenofobia, que são assuntos de uma luta atual da humanidade em busca de direitos e condições iguais para todos. E você, tá esperando o quê? Já prepara a sua pipoca e bora assistir! 😁 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude

De exercícios de respiração a momentos de lazer, qual é a sua abordagem para cuidar da mente durante as festas? 🤔😀 Escolha entre as opções e compartilhe nos comentários! 💖 #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #enquete #fimdeano #natal #anonovo

Qualquer dor por mais leve que seja é sinal de que algo não anda bem no seu corpo! Por isso é importante que você “ouça” os sinais que seu corpo dá! Então entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #ortopedista #ortopedia

A negatividade também afeta a sua saúde. Por isso, não se preocupe com isso e foque no que realmente interessa, sua saúde corporal e mental. Bom dia! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivacional #bomdia

É possível sim presentar amor, dê ao seu pai no seu dia dele o nosso vale presente. Cuidados com a saúde e bem-estar é sim representação perfeita de amar. #diadospais #AhazouSaude #editavel #valepresente

Durma cedo, acorde cedo, alimente-se bem logo pela manhã e pratique uma atividade física. Esses hábitos, além de te deixarem com maior produtividade, são importantes aliados para a manutenção da sua saúde física e mental. Corra dos vilões noturnos como cafeína, ambientes agitados e uso de celular na hora de dormir. Priorize sua saúde! #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar

Além de evitar manchas e o envelhecimento precoce da pele, o protetor pode ajudar a reduzir a chance de um câncer de pele. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Tudo mais pode ficar em segundo plano. Quando você se cuida, recomeça com mais energia e disposição. ❤️ ? #saude #AhazouSaude #pensamentopositivo #felicidade #bomdia

Não espere seu corpo pedir ajuda para começar a cuidar mais de você, invista em você hoje, cuide bem de você hoje. Você merece mais! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Labirintite é uma inflamação que acontece no labirinto, uma estrutura interna do ouvido que ajuda na audição e na orientação. Fatores emocionais podem afetar essa estrutura, como por exemplo, excesso de estresse, ansiedade ou traumas. 👂🏻🧠 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas

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