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Mesmo quando não estamos cientes, e até quando dormimos, os hormônios agem em nosso benefício!

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Seja em qual fase for que esteja a sua vida, é sempre bom poder contar com uma ajudinha extra e temos aqui algumas indicações de séries para você assistir que irão te incentivar a cuidar mais da sua saúde / bem-estar, além de te inspirar a ir mais longe. Confira algumas séries que listamos para você assistir na Netflix: 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ 1 - O segredo Com diversos depoimentos de pesquisadores, filósofos e escritores, esse documentário vai te fazer enxergar as coisas ao seu redor de uma forma diferente, ajudando-o a eliminar a negatividade e atitudes tóxicas que tendemos a ter na vida ✅ 2 - Minimalism Nesse ótimo documentário, é possível acompanhar diversos relatos de pessoas que acreditam que bem materiais não trazem felicidade, o que nos faz pensar se tudo o que tanto consumimos é realmente importante para nós ✅ 3 - Cosmos Nessa série / documentário de 13 episódios, um astrofísico faz revelações surpreendentes sobre o tempo e espaço, mostrando como o universo é incrível em seus mínimos detalhes e fazendo a gente começar a dar mais valor até mesmo nas coisas mais simples ao nosso redor E você, já assistiu alguma série dessa nossa lista ou possui alguma outra indicação? Conta pra gente aqui nos comentários! 😊 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude
O novo coronavírus (COVID-2019) está se expandindo pelo mundo e existem alguns cuidados que você pode tomar para ajudar na prevenção do mesmo e eles são:⁣ ⁣?? Lavar as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou usar antisséptico de mãos à base de álcool;⁣ ⁣ ??? Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;⁣ ⁣ ? Cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar;⁣ ⁣ ?? Utilizar lenço descartável para higiene nasal;⁣ ⁣ ? Evitar multidões;⁣ ⁣ ? Usar máscaras em ambientes muitos cheios ou caso apresente sintomas;⁣ ⁣ ✋ Manter a distâncias de 1 metro de pessoas espirrando ou tossindo;⁣ ⁣ ? Evitar cumprimentar com beijos no rosto, apertando as mãos ou abraçando;⁣ ⁣ ? Evitar sair de casa caso apresente algum sintoma da gripe;⁣ ⁣ ?? Não compartilhar objetos de uso pessoal;⁣ ⁣ ?? Limpar regularmente o ambiente e mantê-lo ventilado;⁣ ⁣ Compartilhe com seus amigos, familiares e conhecidos! #coronavírus⁣ #saúde #cuidados #ahazou #bandbeauty #prevenção
Como você tem cuidado da sua saúde? ? #saude #AhazouSaude #saudavel #bemestar #vidasaudavel #colorahz #AhazouSaude
Ao contrário do que muitos pensam a Síndrome de Asperger é bem comum, cerca de 1% da população mundial tem algum tipo de TEA (Transtorno do Espectro Autista). As pessoas com Asperger vêm de todas as nacionalidades e contextos. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #SíndromeAsperger #transtornosneurobiológico #curiosidades #bemestar #saude #viverbem
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