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Quando você tem saúde enfrenta com alegria até os dias mais frios. Então nesse inverno não deixe de cuidar de você. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frio #inverno #bemvindo #bemvindoinverno

Todo dia uma dica pra passar o Outono 100% saudável! #dicas #ahazou #outono

Quando você sofre uma emoção forte, as suas glândulas adrenais, localizadas perto dos rins, liberam adrenalida, que entra na corrente sanguínea e no coração, aumentando os seus batimentos cardíacos e bombeando mais sangue para os seus músculos. Além disso, a adrenalina estimula a contração dos vasos sanguíneos, que empurram o sangue e melhoram a irrigação em centro vitais como o cérebro. É o aumento da intensidade do trabalho cardíaco junto com o estreitamento dos vasos que pode ocasionar no infarto caso já haja alguma artéria coronariana semi-obstruída, causando a morte dos tecidos por falta de oxigenação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Saúde é o primordial, mesmo sem carnaval. Não tem carnaval mas tem promoção. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Uma das principais formas de cuidar da saúde dos olhos é evitar esforçá-los desnecessariamente. Sentir a vista cansada ao ler, mexer no celular ou assistir televisão pode ser um sinal para visitar o oftalmologista. Já cuidou dos seus olhos hoje? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar

Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem

Quem mais está empolgada com a chegada dessa linda sexta-feira? Curte aqui, pra saber se estamos na mesma energia! #sextou #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

A herpes labial é uma infecção causada por um vírus que provoca o surgimento de feridas e bolhas na boca, podendo ser nos lábios ou na região abaixo do lábio. Altamente contagiosa, a doença é transmitida através do contato direto ou de objetos compartilhados! #herpeslabial #herpes #bbb22 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Todo mundo tem algumas preocupações, seja com o dia-a-dia, trabalho ou outros problemas, mas o que você tem feito e o que mais te deixa preocupado(a) quando o assunto são os cuidados com a sua saúde e o seu bem-estar? Conta aí pra gente quais são as suas preocupações. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.

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