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Para quem ama praticar atividades físicas e é obrigado a parar é péssimo, principalmente se for por problema problemas de saúde e lesões. Quem tem hérnia de disco sabe o quanto pode ser limitador e doloroso se movimentar, e praticar atividades de impacto pode piorar o quadro. Uma alternativa para quem não abre mão de se movimentar é a hidroginástica. Onde há pouco impacto. Entretanto a hidroginástica só é recomendada após a pessoa ter feito os tratamentos recomendados pelo ortopedista, como fisioterapia, hidroterapia, RPG para só depois de estabilizada as dores e os músculos fortalecidos iniciar os exercícios de hidroginástica. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #herniadedisco #hidroginastica #tratamentos

Hoje é Dia Mundial do Coração e vamos cuidar bem que quem bate forte todos os dias por você! Proteja a saúde do seu coração cuidando da sua alimentação e fazendo exercícios regularmente. ❤️ #DiadoCoração #Coração #AhazouSaude #Saúde

E aí, quantos pontos você fez? Conta pra gente ? #marco #enquete #ahazou #saude #bemestar

Praticar sexo seguro é essencial para prevenir DSTs e garantir uma vida sexual saudável. O uso correto da camisinha e a realização de exames regulares são formas eficazes de proteção. Além disso, a comunicação aberta com o parceiro e o respeito ao consentimento são fundamentais. Lembre-se de cuidar de si mesmo e de seus parceiros, escolhendo sempre o sexo seguro! Além disso, invista em uma dieta equilibrada, realize exames periodicamente e mantenha um estilo de vida ativo. 😉 #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro

Somos maiores. Somos positividade! ✨ #frases #motivacao #ahazou #positividade

Além de aumentar a circulação sanguínea local, a prática ainda pode ajudar a combater a disfunção erétil e a ejaculação precoce! #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Com esse calorzão nós só queremos aproveitar um banho de mar, não é mesmo? Mas é essencial não se esquecer de aplicar protetor solar para se proteger dos raios ultravioletas! #verão #ahazou #cuidardapele #protetorsolar

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