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Os sinais mais frequentes da deficiência de ferro são queda de cabelo, hipotiroidismo, unha fraca, muito cansaço, palidez e baixa libido. Se estiver desconfiado (a) da falta de ferro, procure o seu médico! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é Dia Mundial do Coração e vamos cuidar bem que quem bate forte todos os dias por você! Proteja a saúde do seu coração cuidando da sua alimentação e fazendo exercícios regularmente. ❤️ #DiadoCoração #Coração #AhazouSaude #Saúde
A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil e ela oferece muitos benefícios a quem consome. Além de ser um alimento com função obstipante e ser conhecida por ajudar nos sintomas de cãibras, a banana ainda reduz o estresse e diminui a depressão. Então que tal incluir a banana nas suas refeições? #banana a#alimentaçãosaudavel #ahazou #nutrição #alimento #saude #bemestar #autoestima
Cuidar da saúde e do bem-estar não é simplesmente manter uma boa alimentação e só fazer exercícios, para um dia perfeito é preciso estar equilibrado(a) em diversos aspectos, tanto corpo, mente e alma. Relaxe a mente, não se estresse, mantenha a paz. #dicasparaoferiado #saude #AhazouSaude #bemestar
Uma das melhores formas de prevenir gripes e resfriados, é higienizando as mãos. Um hábito tão simples, mas ao mesmo tempo tão importante previne e reduz as chances de infecções por vírus e bactérias. Então não esqueça: lave bem as mãos! #DicasDeSaúde #inverno #CuidadosComASaúde #cuidadosnofrio #ahazousaúde #LaveAsMãos #AhazouSaude
Tem gente que ainda não acredita, mas sim, pessoas com obesidade estão mais propensas a desenvolver diabetes. Isso ocorre, pois a gordura requer mais insulina, fazendo com.que as suas células liberem ácidos graxos livres que interferem diretamente no metabolismo da glicose, e a consequência disso é o desenvolvimento do diabetes. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #curiosidades #diabetes #curiosidadessobrediabetes
Sinais que você precisa emagrecer! Sua auto estima está baixa? Está desanimada, chateada por não poder usar a roupa que você tanto gostou? Deixa de viver momentos incríveis por causa do seu corpo? Se sua resposta foi sim, você precisa de ajuda! Nós estamos aqui para isso. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
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