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Posts de zen, Página 25

O melhor jeito de ter um dia leve e feliz é começa-lo fazendo pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Para quem está fazendo aula de violão, a prática é muito importante para progredir. Por isso, tenha um horário para desenvolver os exercícios e técnicas. A disciplina é muito importante na hora de aprender a tocar um instrumento musical. Quando se está começando, é normal ter várias dúvidas. E para continuar progredindo, é importante você tirar todas essas dúvidas com o seu professor. Você também pode ter um caderno de estudos, tanto para o estudo de músicas quanto para o estudo teórico. Anote tudo o que você aprender. Ahh... Mantenha sempre o seu violão afinado! Treinar com ele desafinado pode prejudicar seu progresso de percepção musical. #violão #AulasDeViolão #instrumentomusical #acordes #guitar #ahazou #violãonotas
Tire o máximo de proveito da sua tarde, fazendo de tudo para alcançar os seus objetivos!🚀 #boatarde #marketing #redessociais #mktdigital #marketingdigital #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouCoach
O ano de 2020 já está chegando e junto com ele, muitas oportunidades de mudança vem por aí! ✨ Quem já está fazendo a famosa listinha de metas para a nova década? Me conta quais são as suas! ? #metas #metas2020 #fimdeano #ahazou #anonovo #novadecada
Ei, você já praticou o autocuidado hoje? Não perca tempo, pare tudo o que estiver fazendo e comece a cuidar de si, lembre-se que você é sua melhor companhia. Seja luz! 👩💛 #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #produtosdebeleza #motivacional
Meditação é um treino para o cérebro da mesma forma que o yoga é para o corpo: te ajudando a alcançar novos limites e trazendo resultados positivos em todos os aspectos. Antes de dormir, assim que acordar, após os exercícios ou todas as vezes que se sentir ansioso, aposte nessa prática. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
O cone é feito de algodão, cera de abelha, óleos essenciais e ervas medicinais. Tendo uma ponta fina e uma maior. Desta forma a ponta fina é colocada no ouvido e a outra extremidade acesa com fogo, fazendo com que haja uma aspiração ao mesmo tempo que a fumaça e calor mobiliza todo o muco acumulado no ouvido, nariz e garganta. #tratamento #AhazouSaúde #terapiacomplementar #conehindu
Está com saudades de ver nossa equipe fazendo aquele projeto incrível para o seu espaço? ? Aproveite o cupom de desconto e vem matar essa saudade. #diadasaudade #AhazouPlanejados #editaveisahz #moveissobmedida #moveisplanejados
O microagulhamento corporal é feito com um roller estéril e de aço inoxidável, que ao ser aplicado faz a estimulação do colágeno na pele, trazendo efeitos logo na primeira sessão. #microagulhamento #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza
Dica 1: Estabeleça um horário de trabalho Não é só porque você pode começar a qualquer hora que deva começar a qualquer hora: isso torna a linha que separa seu tempo pessoal do profissional ainda mais difícil de enxergar. Dica 2: Estruture seu dia Quando você chega num escritório, é fácil imitar o que os outros estão fazendo e começar logo a trabalhar. Se seu escritório é sua casa, é útil ter um guia. Dica 3: Faça pausas regulares Pode ser tentador trabalhar sem parar, principalmente se você estiver tentando provar que é produtivo em casa. Mas é vital fazer intervalos regulares – e até melhor para a produtividade. Dica 4: Estabeleça limites com os outros Quando você trabalha em casa, é fácil deixar a sua vida profissional se confundir com sua vida pessoa. Dica 5: Mantenha-se conectado O isolamento prolongado pode levar a uma menor produtividade e motivação. Portanto, se você não tem um emprego que exija horário de trabalho diário com outras pessoas, é necessário fazer um esforço extra para permanecer conectado. #ahazou #foco #homeoffice #horário #marketing #marketingdigital
Escolhamos bem nossos pensamentos e hábitos.? #frase #terapiacomplementar #ahazouterapia #zen
A aveia é um cereal rico em benefícios, ela tem baixo índice glicêmico, fazendo com que se torne grande aliada na saúde. Sendo seus benefícios: - Excelente fonte de energia e carboidratos; - Ajuda na perda de peso; - Ajuda no ganho de massa muscular; - Melhora a saúde cardiovascular; - Diminui o colesterol; - Protege a pele; - Previne a diabete; e, - Regula o intestino. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
O que é a terapia Thetahealing? Ela possibilita a identificação e a transformação imediata de crenças negativas, traumas e agentes limitadores que possam estar armazenados em nosso inconsciente. Conhecida como ThetaHealing, é uma forma de terapia quântica criada pela norte americana Vianna Stibal. #thetahealing #terapia #saúde #bem-estar #ahazousaúde
As crianças são mais vulneráveis à infecções e doenças, por isso é importante tomar algumas precauções a mais na hora de higienizar e armazenar as roupinhas dos seus filhos. Principalmente ao adquirir uma nova peça, garanta que ela passe por uma boa lavagem antes de ir pro guarda-roupa! 😉 #AhazouFashion #roupainfantil #cuidados #dicas #lavagem #kids #modainfantil
O treinamento funcional engloba todos os exercícios em uma modalidade só que consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar, fazendo o corpo produzir vários movimentos com mais eficiência. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

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