Frases e Posts de xo (Página 151)
??? Saiba por que comer sushi faz muito bem!⠀ .⠀ . ⠀ .⠀ ✔️ O sushi permite várias combinações, mas alguns elementos são sempre comuns, como a alga Nori. Esse tipo de folha é rica em iodo, substância que previne o hipotiroidismo e o bócio. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides do sangue, prevenindo os problemas cardiovasculares.⠀ ⠀ ✔️ Contém proteínas, minerais, vitaminas do complexo B e vitamina A, que ajudam a manter o sistema nervoso e a pele saudáveis. Além disso, tem a função de reter metais pesados, facilitando sua eliminação do organismo.⠀ ⠀ ✔️ Outro ingrediente com propriedade inacreditável que compõe o molho do sushi, é o gengibre. Ele, que é uma raiz perfumada e picante, tem efeitos desintoxicantes e funciona como anti-inflamatório e bactericida, além de melhorar a digestão e a prisão de ventre. Também é um dos queridinhos das dietas, pois tem propriedades termogênicas (elevam a temperatura do corpo, exigindo a queima das calorias para regularizá-la).⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ? Sushi é tudo de bom!⠀#sushi #beneficios #japones #japonesas #japonesa #comidajaponesa #culinariajaponesa #japanesefood #japan #food #ahazou #hummy #dicas #hungry
Uma vez que você já tem um cronograma fixo de aprendizado e sabe, exatamente, quais disciplinas serão estudadas e quanto tempo deverá dedicar a elas, está na hora de pensar a longo prazo e traçar métodos para se manter motivado. Uma possibilidade é a concepção de metas e recompensas, cuja ideia é se presentear com algum prêmio — como ter um tempo maior de descanso — depois de alcançar um determinado objetivo, como resolver uma quantidade específica de exercícios. Enfim, não podemos esquecer que, hoje em dia, a internet representa uma oportunidade. Para você que está descobrindo como ser mais produtivo, o investimento em cursos online, por exemplo, será uma maneira eficiente de manter o foco e estudar conteúdos verdadeiramente relevantes para seu exame. Afinal, trata-se de uma opção mais prática e adaptável à sua rotina. ?? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Existem diversos tratamentos para eliminarmos o excesso de gordura localizada, e, hoje, falaremos sobre a Lipocavitação. A Lipocavitação é um procedimento que age através de ondas 〰️ sonoras imperceptíveis, capazes de destruir ⚡ as células de gordura, as transformando em ácidos graxos e glicerol, este será eliminado ao se misturar com a água, aquele será utilizado como energia para o organismo. O procedimento é rápido, indolor e não requer repouso ?, após é indicado a realização de atividades físicas ? e drenagem linfática ? para um resultado mais promissor, além disso, recomenda-se a ingestão de pelo menos 1L de ? água por dia e a manutenção de uma dieta balanceada, sem muita gordura. Antes do procedimento é necessário a realização de um exame de sangue ? para a medição dos valores de colesterol no sangue, uma vez que a gordura depositada na célula será transferida para a corrente sanguínea. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem #AhazouBeauty
Se você ama praticidade, com certeza já se apaixonou pelos Batons Lápis Matte da linha Aviva, né? Conta pra gente o que você mais gostou nessa novidade! ⠀ #Aviva #BatonsLápis #BatomMatte #ahazourevenda #ahazoujequiti
Seu coração é reflexo do amor do Senhor. Não deixe que ele seja governado por maus sentimentos e intenções. #AhazouFé #louvor #igreja #deus #jesus #religiao #amor #biblia
Sempre alegres e divertidos os sagitarianos preferem sempre estar na good vibes, o problema e que para levar essa vida mais leve eles acabam jogando os problemas para debaixo do tapete, e acabam fazendo isso na terapia também. signos #saudemental #AhazouSaude #terapeuta #tratameto #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Muito simples realizar essa postura, deite-se com a barriga para baixo e levante apenas a cabeça e barriga do chão com a ajuda das mãos. Tente levanta o máximo da barriga flexionando e alongando as costas sem levantar o quadril. Mantenha-se na posição por um tempo e retorne lentamente ao chão. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
🍣🥢 Quem mais é assim comenta aqui embaixo. E se você conhece uma pessoa exatamente desse jeito, marca ela aqui! 😂😋 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
? CO-WASH é uma técnica de lavagem onde não se utiliza shampoo pra lavar o cabelo, apenas condicionador, máscaras e creme multifuncional. Assim como o shampoo, o condicionador também tem substâncias capazes de limpar os fios, sem deixá-los sujos ou oleosos. A diferença é que essa limpeza é mais leve, não agride tanto o cabelo e preserva a oleosidade natural — o que resulta em cabelo mais hidratado, macio e bonito! Nem todo condicionador pode ser usado para fazer co-wash. Para que os resultados sejam realmente positivos, é preciso observar atentamente a composição de cada produto e evitar algumas substâncias que deixam resíduos acumulados nos fios como: * Sulfatos; * Derivados do petróleo (petrolatos, parafina líquida, óleos minerais, vaselina); * Silicones insolúveis em água e etc. Ele pode ser feito em todos os tipos de cabelo, lisos, cacheados, crespos, quem tem cabelo seco, ressecados, quimicamente tratados, loiras, só não é recomendado para quem tem caspas, seborreia e outros problemas no couro cabeludo. ?Como fazer: •Molhe o cabelo com água morna e faça massagem com a ponta dos dedos por alguns minutos. •Em seguida tire todo o excesso de água, pode ser com uma toalha. •Aplique o condicionador da raiz as pontas pode caprichar na quantidade, massageie bem por alguns minutos, em seguida enxágue e aplique outro condicionador no comprimento, depois é só enxaguar e pronto. ?Uma boa dica para as lisas, ou para quem sofre com a oleosidade, é usar o co-wash com menos frequência e observar como as madeixas irão reagir. Caso fiquem mais oleosas, o recomendado é optar pelo low-poo e os shampoos liberados. Para essa técnica não é necessário fazer o pré poo. Dúvidas? Escreva nos comentários ? #cowash #nopoo #dicasdecabelos #dicadecabelo #cronogramacapilar #ahazou #cabelo #braziliangal #cuidese #amese #tecnicacapilar #hidratacaoprofunda #trend #newin #novidade #lavagem #shampoo #baixopoo #postit
Pequenas atitudes, como cultivar áreas verdes, economizar água, evitar transportes que poluem e separar o lixo podem impactar (e muito) no destino do nosso planeta! Comece hoje a mudança que quer ver amanhã. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
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✨Fortalece os ossos: Além de tonificar os músculos, a prática de yoga também fortalece a ossatura e ajuda no combate à osteoporose. ✨Previne as quedas: praticar yoga ajuda a manter ou recuperar o equilíbrio, melhorando a flexibilidade e os reflexos do praticante. ✨Reduz o estresse e a pressão arterial: a sensação de relaxamento diminui a produção de adrenalina e cortisol pelo organismo, diminuindo o estresse. Com isso, também há uma diminuição na pressão arterial. ✨Fortalece os pulmões: Os exercícios de respiração ensinam as pessoas a respirarem de forma correta. Assim, os pulmões usam toda sua capacidade de respiração, melhorando seu funcionamento. Agora que você já conheceu alguns dos benefícios do yoga, que tal agendar uma aula? Fale com a gente: 📲(preencher). 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #benefícios #idosos #terceiraidade
Venha saborear essa maravilha! Estamos esperando por você! 😊 #ahazoutaste #mixology #bar #pub #cocktails #lounge #drinks #frios
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