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Essa receita super simples e saudável pode ser um incentivo pro seu filho consumir legumes de uma forma diferente! Sirva com ketchup e mostarda pois fica uma delícia ? Vamos para a receita: ? Ingredientes --- 1 xícara de ervilhas cozidas; --- 1 pimentão vermelho picado; --- 2 batatas cozidas e cortadas; --- 3 cenouras pequenas cozidas e cortadas; --- 2 ovos; --- farinha de rosca ou panko; --- sal e tempero à gosto; ❇️ Modo de Preparo --- 1. Acrescente as ervilhas e as cenouras num liquidificador ou processador, mas cuidado para não virar uma papa! Reservar; --- 2. Amasse as batatas e junte na mistura junto com o pimentão, tempero com sal e tempere com sal; --- 3. Bata os ovos e separe numa tigela, coloque a farinha de rosca ou panko em outra tigela e reserve. Pré-aqueça o forno à 180 graus; --- 4. Com as mão limpas, misture a massa e forme bolinhas achatadas, passe primeiro nos ovos e então na farinha; --- 5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar, depois disso é só servir! Gostou? Fala pra gente o que achou aqui nos comentários. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #receitasfit #dieta #emagrecer #receitas #lowcarb #emagrecimento #reeduca #vel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #o #emagrecercomsaude #fitness #dietasemsofrer #dietalowcarb #oalimentar #jejumintermitente #saude #lowcarbbrasil #receitasaudavel #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dias #comidadeverdade #de #emagrecerrapido #receitasfitness #emagrecersaudavel #perderpeso
É uma delícia e uma alternativa mais saudável da receita convencional com mais nutrientes! Ingredientes: 1 xícara de Batata doce cozida e amassada; 1 xícara de polvilho doce; 100g de queijo ralado; 1/4 de xícara de azeite; 3 colheres de sopa de chia. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes, faça bolinhas e leve ao forno pré-aquecido em temperatura de 200 graus, de 30 a 40 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #receita #paodequeijo #batatadoce #vegetariano #fit
🫧 Essa dica vai deixar o interior do seu forno um brinco. 👉 Você vai precisar de 1 xícara de BICARBONATO DE SÓDIO, ÁGUA e 1 colher de sopa de SABÃO. Primeiro você vai fazer uma pasta com os ingredientes, depois passe a mistura por todo o forno e deixe agindo por 15 minutos. Para tirar é só passar um pano seco. SALVA essa dica e COMPARTILHA com mais pessoas porque é sucesso. 😉 #DicasLimpeza #Limpeza #MicroOndas #ServiçosCasa #LimpezadaCasa #CasaLimpa #LimpezaeOrganização #AhazouServiços
O preparo dessa maravilha é muito simples: é só misturar 2 xícaras de chá polvilho azedo, 1 ovo, 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 pitada de sal e 1/2 xícara de chá de água quente até formar uma massa homogênea. Depois disso, modele as rosquinhas e leve para assar por cerca de quinze minutos. Super prático, né? Salve para fazer quando quiser. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #receitafit #fitness #polvilhofit #dicadodia
Sem ideias para o tão esperado almoço de Dia das Mães? ? Confira essa receita especial que eu preparei para você ? Carbonara Fresh ? -Ingredientes: 2 gemas, 3 colheres (sopa) de azeite, 1 xícara de queijo parmesão ralado, 8 fatias de bacon, 1/2 kg de espaguete, suco e raspas de 2 limões taiti, sal e pimenta a gosto, folhas de manjericão e raspas de 2 limões sicilianos. - Modo de preparo: Leve o espaguete ao fogo alto em água fervente por aproximadamente 12 min. Enquanto isso, misture: gemas, azeite,parmesão, suco de limão, sal e pimenta. Asse o bacon em forno preaquecido a 200ºC até dourar. Reserve. Macere as folhas de manjericão com as raspas dos limões até formar um creme. Junte à mistura de gemas. Retire a massa do fogo, mantendo um pouco da água do cozimento para que o prato fique mais cremoso. Incorpore o molho e finalize com o bacon. #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
Sabe aquela pessoa good vibes que sempre faz você sentir a sua energia recarregada com se tivesse tomado uma xícara de espresso? Marque ela aqui para saber o quanto você aprecia a companhia dela. #café #cafeteria #coffeelife #coffee #ahazoutaste #coffeelovers #marquealguém
Pizza? Fácil? QUERO JÁ! ? Você vai precisar de: 3 xícaras de farinha de trigo Sal a gosto 1 colher (de café) de açúcar 1 xícara de óleo 1 colher de sopa de fermento em pó Água morna (o quanto baste) Agora é só misturar todos os ingredientes em uma tigela, menos a água morna. Vá colocando a água aos poucos, até formar uma massa que dê para amassar. Então, sove a massa por alguns minutos e abra em uma superfície enfarinhada, com a ajuda de um rolo. Com a massa aberta, é só colocar todas as delicias que desejar de recheio, e levar ao forno até dourar! ???? E ai, qual o seu sabor de pizza?? ? #ahazou #gastronomia #pizza #comidaitaliana #massa #cozinhaitaliana #loucosporpizza
Comemore essa data tão importante fazendo o que mais gosta: degustando uma xícara do seu café favorito. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #diadocafe #cafe #coffee
Não tem nada melhor que um café quentinho para fazer o dia valer a pena! ☕? #cafeteria #café #coffee #barista #coffeelife #ahazoutaste #frases #xícaradecafé #motivacional #bomdia #ahazoutaste
Pensando em fazer aquele arrozinho incrementado para a ceia? Anota essa receita! 👇🏽 Ingredientes: 🍚 2 xícaras de arroz branco lavado e escorrido 🍚 1 cebola picada 🍚 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 🍚 sal a gosto 🍚 3 xícaras de espumante 🍚 1 xícara de damascos picados 🍚 1 xícara de uva passa preta 🍚 3 pimentas dedo de moça picadas sem sementes 🍚 1 xícara de amêndoas em lâminas tostadas 🍚 1/4 de xícara de salsinha picada Modo de preparo: 1) Em uma panela, coloque o azeite, refogue a cebola e em seguida o arroz. 2) Adicione sal a gosto, coloque o espumante e deixe secar. 3) Desligue o fogo, acrescente a uva passa, o damasco, a pimenta dedo de moça, a salsinha e as amêndoas. 4) Misture bem e sirva numa travessa! 😉 #receitas #receitasdenatal #ahazoutaste #arroznatalino #gastronomia #culinaria
Café quente é melhor que muita gente, hein! Com café, tudo fica muito melhor! ☕ #ahazoutaste #cafeteria #café #coffee #barista #coffeelife #frases #xícaradecafé #motivacional
Você não vai dispensar um convite para tomar uma boa xícara de café, não é mesmo? ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
Uma das melhores coisas a se fazer é acordar descabelada e tomar uma boa xícara de café, já que os melhores e mais prazerosos momentos nos deixam descabelada. Tenha um bom dia. #ahzcabelo #cabelo #bomdia #motivacional #frase #AhazouBeauty
Seja um café expresso ou um cappuccino, o importante é manter a xícara sempre cheia. Venha para o nosso espaço! ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
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