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Você sabia que o leite é um excelente alimento para ajudar na prevenção da osteoporose? Isso porque o leite é rico em cálcio e vitamina D que contribuem para ossos mais saudáveis. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #leite #derivados #diainternacionaldoleite #dicas

O caju é uma das frutas que possui mais vitamina C na sua composição, por isso previne resfriados, retarda o envelhecimento e favorece a saúde a pele e os cabelos 🤩Você sacia a fome de doce e ao mesmo tempo se mantém em dia com a saúde! #sobremesa #caju #linhaça #vitaminac #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouInfluencer

Evite doenças respiratórias e ajude seu corpo a manter a imunidade alta com frutas e vegetais que contém vitamina C. Nessa hora, vale suco natural, salada, na sopa e até puros! #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidadosdeinverno #inverno #cuidados #dicas

Os aspargos são conhecidos pelo seu poder purificante devido às suas propriedades diuréticas e drenantes que ajudam a eliminar o excesso de toxinas do corpo. Além disso, o aspargo tem uma substância conhecida como asparagina ajuda a desintoxicar o corpo. Os aspargos também são ricos em fibras que facilitam o funcionamento do intestino e a eliminação das fezes, o que também auxilia na eliminação de toxinas e previne doenças intestinais, como hemorroidas e câncer. Benefícios importantes dos aspargos são: - Ajudar a combater problemas de vesículas e rins, por ter ação diurética; - Desinchar o corpo, também devido a ser diurético; - Prevenir o câncer, pois tem antioxidantes como vitamina A e E; - Ajudar a combater a artrite reumatoide porque é anti-inflamatório; - Combater a diabetes por facilitar a ação do hormônio insulina; - Prevenir doenças cardiovasculares por ajudar a diminuir os níveis de homocisteína; - Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em zinco e selênio. #aspargo #vegetal #vitaminas #saúde #ahazousaúde

Esse vegetal não pode faltar na nossa casa! Veja alguns dos benefícios do ALFACE: 1) POUCO CALÓRICO - O alface é um ótimo aliado para quem está de dieta alimentar, pois o mesmo possui pouquissímas calorias, auxiliando, assim, no emagrecimento. 2) MANTÉM A SAÚDE DOS OSSOS - Na composição desse vegetal encontra-se vitamina K, que é a principal vitamina que cuida da saúde dos ossos. 3) PREVINE O CÂNCER - O alface é rico em antioxidantes, os quais podem inibir a evolução de lesões malígnas, ajudando na prevenção ao câncer. Gostou desses benefícios? Venha visitar nosso hortifruti! Aqui você encontra cestas recheadas de vegetais que fazem um bem enorme a sua saúde. ???? #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel

• Motivo 1 = Aumento da Imunidade: Fruta rica em vitamina C. . • Motivo 2 = Redução do Colesterol: A laranja tem uma fibra solúvel chamada pectina que armazena o colesterol antes de entrar na corrente sanguínea. . • Motivo 3 = Previne pedras nos rins: Vitamina C é uma excelente para saúde renal. . • Motivo 4 = Combate o Envelhecimento: É uma fruta que possui antioxidantes naturais. . • Motivo 5 = Ajuda na perda de peso: Como é rica em Vitamina C e fibras, tem um papel fundamental na perda de peso. . Além destes 5 motivos, a laranja também é um excelente alimento para muitas coisas. Então é sempre bom ter laranja em casa. #hortifruti #ahazoutaste #dicas #frutas

Os retinoides compõem o grupo da vitamina A e seus derivados, sejam eles naturais ou sintéticos. Estão entre os ativos mais usados na dermatologia e possuem inúmeros benefícios: agem na regeneração celular, esfoliação e síntese de colágeno. Por isso, são indicados na prevenção e no tratamento do envelhecimento, no controle de oleosidade e da acne, no clareamento de manchas, além de atuar sobre a textura da pele, na aparência dos poros e viço! Entre os que mais se destacam estão o ácido retinóico ou tretinoína, o retinaldeído e o retinol. . ?Ácido retinóico - É um medicamento! Existe uma quantidade substancial de evidências que apoiam a eficácia da tretinoína no tratamento do fotoenvelhecimento. . ?Retinaldeído - é um dermocosmético, com eficácia comparável a tretinoína, se mostrando eficaz no tratamento do fotoenvelhecimento em estudos científicos. . ?Retinol – também é um dermocosmético com potencial benefício, porém mais estudos são necessários. . Não se esqueça de que a tretinoína é um MEDICAMENTO e que seu dermatologista vai avaliar o que se adapta melhor para você (ácido retinóico ou derivado), de acordo com possíveis efeitos colaterais. #retinol #acidoretinoico #skincare #tretinoina #cuidadoscomapele #rotinadecuidados #rotinadebeleza #ahazou #ahazouestetica #pele #esteticafacial #beleza

O envelhecimento precoce é algo muito comum, é causado pelo aumento da oxidação das células, diminuindo a produção de colágeno, favorecendo as rugas e linhas de expressão. A vitamina C ajuda a prevenir a pele das agressões causadas pelos fatores externos, sendo um grande antioxidante, auxiliando também na textura da pele que também é agredida com o tempo. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC

?A vitamina C é antioxidante e estimuladora da produção de colágeno. Além de possuir ação clareadora, pois inibe o processo de melanogênese. ??Ela ainda retarda o envelhecimento, ilumina, dá viço, revitaliza, protege e estimula a regeneração celular! #rugas #flacidez #dicas #estetica #esteticafacial #lipodepapada #ahazou #braziliangal #beleza #beauty #efeitonefertiti #vitaminac #vitamina #vitaminc #antioxidante

Existem vários motivos que podem levar à queda de cabelo, como por exemplo: Estresse. Excesso de vitamina A ou B. Gravidez. Medicamentos Alterações hormonais. Hipotireoidismo. Anemia. Entre outros! Se você acha que seu cabelo está caindo, agende agora uma avaliação com a gente! #cabelos #queda #ahazou #bandbeauty #quedadecabelo #ahzreview

A nossa linha Efeito Perolado neutraliza os tons amarelados dos cabelos loiros descoloridos, com mechas ou luzes. Reforça a durabilidade e a tonalidade dos fios, promovendo o efeito perolado. Você encontra nas versões Máscara Purple, elaborada com Moringa, Semente de Uva, Proteína da Seda e Vitamina E, possui ação reparadora, antioxidante e hidratante, realça a cor e o brilho, proporciona maleabilidade, sedosidade aos cabelos. Também tem a versão Matizador Spray Soft Purple, que recupera a cor acentuada e vibrante com ação instantânea. Elaborado com Açaí, Acerola e Uva. Possui ação nutritiva, reparadora e hidratante. ? #AmakhaCosmeticos #AmakhaParisOficial #AhazouAmakha #AmakhaParis

??? Saiba por que comer sushi faz muito bem!⠀ .⠀ . ⠀ .⠀ ✔️ O sushi permite várias combinações, mas alguns elementos são sempre comuns, como a alga Nori. Esse tipo de folha é rica em iodo, substância que previne o hipotiroidismo e o bócio. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides do sangue, prevenindo os problemas cardiovasculares.⠀ ⠀ ✔️ Contém proteínas, minerais, vitaminas do complexo B e vitamina A, que ajudam a manter o sistema nervoso e a pele saudáveis. Além disso, tem a função de reter metais pesados, facilitando sua eliminação do organismo.⠀ ⠀ ✔️ Outro ingrediente com propriedade inacreditável que compõe o molho do sushi, é o gengibre. Ele, que é uma raiz perfumada e picante, tem efeitos desintoxicantes e funciona como anti-inflamatório e bactericida, além de melhorar a digestão e a prisão de ventre. Também é um dos queridinhos das dietas, pois tem propriedades termogênicas (elevam a temperatura do corpo, exigindo a queima das calorias para regularizá-la).⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ? Sushi é tudo de bom!⠀#sushi #beneficios #japones #japonesas #japonesa #comidajaponesa #culinariajaponesa #japanesefood #japan #food #ahazou #hummy #dicas #hungry

Uma idade que começa a aumentar a flacidez e os vasinhos sanguíneos do rosto começam a aparecer. É importante manter uma boa alimentação e cremes mais potentes; hidratação com vitamina C, extrato de café verde, ácido glicólico e retinóico, que promovem a renovação celular. A partir dos 50 anos, a mulher pode melhorar a sua pele com procedimentos como: peelings médios e profundos, laser com luz pulsada e radiofrequência, além dos preenchimentos com ácido hialurônico.👩‍🦰 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde

Além de amenizar as manchas do rosto, produtos com vitamina C contribuem na eliminação de rugas e linhas de expressão. Isso porque ela estimula a formação do colágeno, que dá firmeza e tônus à pele. Sem contar que produtos com esse componente têm ação antioxidante, protegendo as células do envelhecimento. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #vitaminac #limpezadepele #saúde #skincare #dicas #benefícios

Sensualidade e ousadia à flor da pele. Python & Flowers confere uma deliciosa hidratação enquanto envolve o corpo com uma provocativa perfumação floral amadeirada.Formulado com alta concentração de agentes hidratantes, o Hidratante Desodorante Corporal Python & Flowers possui rápida absorção, além de oferecer vitamina e extrato vegetal. Sua embalagem revela o inconfundível estilo Animal Print com uma roupagem inspirada na cobra Python mesclada às tão icônicas flores: elegante, provocativa e perfeita para decorar a sua casa.. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #AnimalPrint #Hidratante #PythoneFlowers #ahazoumahogany #ahazourevenda

Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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