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O cheiro de mofo além de incomodar pode causar problemas alérgicos e principalmente no verão às vezes ele acaba virando um problema. Por isso separamos 5 dicas para te ajudar a evitar esse problema! Confira no post. #AhazouServiços #verão #faxina #mofonoverão #AhazouServiços
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Na virada do ano, decidindo-se por um novo checklist de autoajuda. Dizer não quando necessário, valorizar suas conquistas e praticar o perdão são atos de amor próprio. Você merece a leveza que essas escolhas proporcionam. 💖✨ #AmorPróprio #ChecklistDeCuidado #AnoNovoVidaNova #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Suas legendas não estão decolando 🚀? Aqui está uma maneira certeira de viralizar com suas legendas. Legendas são a chave para criar conteúdo que gruda. É importante escrever uma legenda que agregue valor para seu público. Abandone legendas que são entediantes, muito longas e monótonas. Em vez disso, estruture o texto corretamente com frases curtas, linguagem simples e siga o tom da sua marca. ✨ #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Dia Mundial sem Tabaco: Não deixe o tabaco tirar seu fôlego! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #diamundialsemtabaco #saúde #vida #ahazou
Tire um animal das ruas e dê um lar feliz para ele! ?#dogs #AhazouPet #petlovers #adoçao #cachorro #convite #AhazouPet
Que tal preparar essa receita deliciosa para um almoço especial de fim de semana? Esse lombo vai ser um sucesso! #receitas #receitinhas #açougue #receitasfaceis #carne #frango #carnesuina #meatlover
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