Posts de vira, Página 48
Nada de se aventurar em uma trilha sem roupas adequadas. Opte sempre por roupas leves e confortáveis, principalmente, que não restrinjam os seus movimentos e nem impeça seu corpo de transpirar, camisetas de tecido sintético ou dryfit, são uma ótima escolha, calças de ginástica ou tactel, também são super bem-vindas. Uma outra dica é sempre levar uma jaqueta de tecido impermeável, mesmo que a previsão seja de sol, é bom para se proteger do vento e em uma virada de tempo você estará preparado(a). E finalmente chegamos aos pés, um tênis confortável com sola antiderrapante já servirá. Mas se o percurso for muito longo, é importante investir em meias especiais para trilha, ela vão auxiliar na eliminação do suor dos pés, o que dificultará a formação de bolhas, além de proporcionar mais conforto e resistências. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
Raramente eu consigo virar o mês com algum dinheiro no bolso ou em conta, esse mês aconteceu um milagre e não consegui gastar o dinheiro antes. Agora vou ter que usar tudo para pagar os boletos. 😂 #meme #engraçado #feriado #postengraçado #iniciodemês #ahazou
Se você quer reunir a família ou amigos para um almoço, essa é a receita perfeita que todos vão se apaixonar. Veja o que você vai precisar: 1/2 pacote de macarrão para lasanha. Para o molho vermelho: 300 g de carne moída, 3 colheres de sopa de óleo, 1 lata de milho verde, 150 g de azeitona, 1 caldo de galinha, 1/2 cebola picada, 1 dente de alho e 1 lata pequena de extrato de tomate. Para o molho branco: 1 caixinha de creme de leite, 1 caldo de galinha, 200ml de leite, 3 colher rasa de farinha de trigo, 1 colher de margarina, 250 g de mussarela, 250 g de presunto. Para preparar o molho vermelho coloque no fogo uma panela com o óleo, a cebola e o alho para fritar. Em seguida coloque a carne para refogar. Depois coloque o extrato, mexa e coloque 300 ml de água para virar um molho. Acrescente o milho, a azeitona picada e o caldo de galinha. Deixe ferver por 10 minutos. Para o molho branco, pegue uma panela, coloque a margarina, a farinha de trigo, leite, o caldo de galinha e coloque no fogo. Misture até ficar cremoso para não empelotar. Depois acrescente o creme de leite e desligue. Pegue uma assadeira coloque uma camada de macarrão, metade do molho vermelho, uma camada de presunto, depois todo o molho branco, outra camada de macarrão e o restante do molho vermelho e no final a mussarela. Leve ao forno por 15 minutos. Pronto! Bom apetite para todos! 😋 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #dicas #receitacomcarnemoida #meatlover #churrascoterapia
Não se estresse tentando fazer as unhas sozinha 😐 - Temos profissionais capacitadas para te atender e fazer suas ideias de unha virarem realidade rapidinho. Agende seu horário e tenha essa experiência! 💅 🙆 #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #manicure
Às vezes nós usamos muito o argumento "eu mereço" ou "eu trabalho tanto" e realmente, você merece o mundo todinho. Mas nós sabemos que no fundo, isso não ajuda, porque só vira mais uma despesa no final do mês. Para conquistar a sua independência financeira, abra mão de algumas saídas, alguns fast foods e alguns mimos. Cada centavo conta para a sua liberdade! 💪🏻 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
🔹 A Logoterapia é uma escola de psicoterapia que te ajuda a descobrir o sentido da vida como o principal motivador do ser humano. Você pode aprender que a dor, a culpa, a morte e qualquer outro sofrimento faz parte da nossa existência, e com isso podemos mudar a nossa perspectiva com relação a eles. Basta você encontrar um significado único, em que apenas você consiga virar essa chave. Para isso a Logoterapia entra para te ajudar. 👉 Quer saber mais sobre o meu trabalho e agendar a sua sessão, entre em contato pelo: (inserir como. WhatsApp/Link na BIO/Etc) #Logoterapia #AnaliseExistencial #Psicologia #Psicoterapia #Vida #AhazouSaude #SaudeMental #Ansiedade #Depressão #Terapia #ViktorFrankl
Muito se fala em raças que são compatíveis com crianças, mas lembre-se dos sem raça definida. Vira-latas costumam ser extremamente dóceis. São cães misturados e por isso passam por uma seleção natural e herdam o melhor de cada raça. Uma combinação única que pode resultar em um cachorro divertido, alegre e simpático. Além de costumarem ser extremamente companheiros. #Cachorro #AhazouPet #Criança #Dogs #Pets #Dicas #PetLovers #Cão #Golden #Cachorros #MelhorAmigo #Infantil
Essa só é uma notícia ruim dependendo pra quem você conta. No lugar certo, isso vira um dom! 😉 #AhazouFé #afirmação #fé #religioes #energias #evolução
O ozônio é um potente agente antimicrobiano, capaz de eliminar bactérias, fungos, vírus e outros patógenos. Por essa razão, a ozonioterapia pode ser utilizada no tratamento de diversas infecções, incluindo as infecções fúngicas, bacterianas e virais. A ozonioterapia pode ser uma opção interessante para casos de infecções resistentes aos tratamentos convencionais, ou em pacientes que não podem utilizar antibióticos ou antivirais. #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty #ozonioterapia #tratamentos
A gente não recusa serviço, mas é cada sujeira acumulada de anos que a vontade é de virar pra cliente e falar: "Aqui não precisa de faxina, é caso pra benzedeira!" 😂 #AhazouServiços #faxina #diarista #faxinaresidencial #limpeza #casasuja #faxineira #faxineiro #serviçodefaxina #memesfaxina #memesdefaxineira #memesdiarista #memeslimpeza #memescasasuja #memes
Não tem jeito, se você gosta de tatto vai sentir que, na parte livre do braço, naquele pedacinho ali, pode fazer mais uma. E essa "só mais uma" vai virando um braço fechado depois. #AhazouInk #tattootradicional #tatuagem #tracofino #tattoocolorida #tattooepiercing #estudiodetattoo #piercing #tattoo
Um dos principais sistemas responsáveis pela proteção do nosso corpo é o sistema imunológico, ele nos protege de doenças virais, bacterianas e fúngicas, cuja proliferação é maior quando o ambiente é mais úmido e frio. Por isso, para manter o sistema imunológico forte e saudável nesse inverno, é importante adotar alguns hábitos simples, como: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente as vitaminas A, B, C, D e E, e os minerais zinco e selênio. - Tomar sol regularmente, pois a luz solar estimula a síntese de vitamina D no organismo, que é fundamental para a regulação do sistema imunológico. Recomenda-se tomar sol por cerca de 15 minutos por dia, sem protetor solar, preferencialmente nos horários de menor incidência de raios ultravioleta (antes das 10h ou depois das 16h). - Praticar atividade física moderada, pois o exercício físico melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, o exercício físico libera endorfinas, que são substâncias que promovem o bem-estar e reduzem o estresse (um dos principais fatores que diminuem a força do sistema imunológico). - Dormir bem (7 a 8 horas por dia) e no horário da noite, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a regulação dos hormônios. Durante o sono profundo, o corpo produz interleucina-1, que é uma citocina que estimula a resposta imune. Seguindo essas dicas simples, é possível melhorar a imunidade e o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções e mantendo a saúde em dia. Lembrando que elas servem para todas as estações. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
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