Posts de vida melhor, Página 38
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Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo
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No Dia da Saúde Universal vale considerar ações que todos podem promover para melhoria da saúde mundial. A boa notícia é que esse aumento se deve graças a investimentos na saúde materno-infantil e programas para redução das doenças transmissíveis. A expectativa global aumentou de 66,8 anos em 2000 para 73,3 anos em 2019 e a expectativa de vida saudável aumentou de 58,3 anos para 63,7 anos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não deixe o fumo estragar sua vida! Abandone o vício, traga mais saúde ao seu dia a dia e aproveite o melhor da vida! ? #ahazou #contraocigarro #contraofumo #sejamaisum #contratabaco #contrafumo #dianacionalcombateaofumo #combateaotabagismo #abraceacausa
Ficar muito tempo sentado na frente do computador e a má postura podem trazer consequências negativas para o corpo. Que tal começar o próximo ano cuidado melhor da sua saúde? #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida
O momento da introdução alimentar pode gerar muitas dúvidas e expectativas nos pais, em relação à aceitação da criança, quantidade da porção, usar ou não temperos e qual é o melhor cardápio. A introdução alimentar deve ser feita a partir dos 6meses de idade, comendo com frutas amassadas e vegetais bem cozidos e amassados, preferencialmente no período da manhã (uma boa dica é consumir as frutas e legumes da estação, que são mais baratos e tem um maior valor nutricional). Após algumas semanas da introdução alimentar, mantenha a fruta pela manhã e comece a oferecer o almoço para o pequeno, sempre variando bem o cardápio, confira quais grupos alimentares podem ser oferecidos a criança. Proteínas: ovos, peixe, carne bovina e frango. Verduras e folhas: alface, couve, brócolis etc. Legumes: cenoura, abobrinha, chuchu, etc. Legumes com amido: batata, mandioquinha, etc. Carboidratos: arroz, massa, aveia, etc. Leguminosas: feijão, lentilha, etc. Quanto ao tempero os naturais como cebola alho e ervas frescas estão liberados, um fio de azeite também está liberado na hora do preparo. Já o sal é indicado uma pitada a partir dos 10 meses. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #crianças #introduçaoalimentar #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaodospequenos
?O envelhecimento da pele pode ser causado de duas maneiras: pela ação do tempo ou por agentes externos - incluindo o sol, que é o fator mais determinante. Por isso, o tratamento anti-idade precisa começar cedo, em torno dos 25 anos. Nesta fase, a rotina de cuidados é preventiva, para evitar a formação de rugas, linhas finas, manchas, entre outros incômodos. ?Primeiro passo: a proteção solar é a melhor amiga da sua pele Algumas pessoas, a depender da genética e de sua exposição solar ao longo da vida, já vão apresentar sinais de envelhecimento antes dos 30 anos. A partir dos 25, a produção de colágeno diminui e é nessa fase que as alterações do DNA causadas pelo sol começam a aparecer, sendo o momento ideal para se iniciar os cuidados antienvelhecimento. O ideal é que o filtro solar seja aplicado diariamente, mesmo em ambientes fechados e com o clima nublado. #esteticafacial #ahazou #cuidados #antienvelhecimento
É importante entender que cada caso é um caso, por isso, algumas melhoras acontecem rapidamente enquanto outras podem acabar levando mais tempo. Entretanto, mesmo que a melhora seja mais lenta, alguma melhora precisa ser percebida. Caso você esteja em dúvida, pergunte ao fonoaudiólogo e peça exemplos da melhora. Caso tenham se passado 6 meses sem retorno, é preciso rever o método de terapia e tentar coisas novas. #fonoresponde #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Você sabia que após um treino moderado há melhoras no processamento da memória de curto prazo e atenção seletiva? Exercícios físicos são tudo de bom! ? #saude #atividadefisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem
Venha realizar a sua sonhada harmonização orofacial coma os melhores profissionais da região. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #bemestar #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #autoestima #beleza #qualidadedevida #harmonizaçãoorofacial
A gente sabe que Dezembro é uma loucura por causa das festas, né? Então melhor já garantir seu horário. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A linha de nutracêuticos da Amakha Paris foi desenvolvida para melhorar a saúde e o bem-estar. Entre os produtos você encontra os polivitamínicos Healthy Man e Healthy Woman, que foram pensados para complementar a ingestão diária recomendada de nutrientes, promovendo mais disposição, energia, fortalecendo o sistema imunológico e tendo ativos antioxidantes. Cuide da sua saúde com a Amakha Paris!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀ #nutraceuticos #mmn #sejaamakha #saude⠀ #bemestar #corpo #mente #vitaminas #imunidade #antioxidante #ahazourevenda #ahazouamakha
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