Posts de vida melhor, Página 154
A terapia floral ou como é comumente chamada, florais de Bach, é uma terapia complementar no tratamento de doenças como traumas, ansiedade, depressão, medos, etc. Muitos estudos indicam que causas emocionais podem acarretar doenças com sintomas físicos e psicológicos que prejudicam a qualidade de vida. Combinada com outros tratamentos, a terapia floral auxilia de forma complementar no equilíbrio das emoções, tornando o tratamento mais eficiente, eliminando as causas da doença e trazendo ao paciente melhor saúde e bem-estar. Conheça todos os benefícios que os florais de Bach podem trazer durante o seu tratamento. Entre em contato e saiba mais. #floraisdebach #terapiafloral #AhazouSaude #terapiascomplementares #produtosvibracionais #bemestar #saude
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O pilates ajuda na sua mente o no seu corpo, ele te ensina a trabalhar a respiração que é uma grande aliada no combate ao estresse e a ansiedade. Os exercícios são de baixo impacto, sendo assim ele ajudam a recuperar lesões e dificilmente você irá se machucar em uma prática, sem dúvida ele ainda traz diversos benefícios para o seu corpo físico, como: melhorar a sua postura, definir o corpo, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal.?♀ Será que te convenci que pilates é incrível? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #beneficios #saude #bem-estar
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? Os distúrbios do sono são altamente prejudiciais para o bom funcionamento do corpo e para a saúde de maneira geral. Precisa de uma melhor noite de sono? Confira nossas dicas ⤵: 1° Regule seus horários - acordar e dormir no mesmo horário auxilia no funcionamento do metabolismo; 2° Mantenha sua temperatura corporal baixa - recomenda-se manter a temperatura do ambiente entre 18 e 18,5 para uma boa noite de sono; 3° Não faça atividades deitado - se não consegue dormir, não insista! Vá para outro cômodo, leia um livro ou beba água. Fuja dos eletrônicos; 4° Durma com as luzes apagadas - a claridade pode afetar a qualidade do sono; 5° Limite a ingestão de bebidas alcoólicas e cafeína - essas substâncias podem permanecer no organismos por horas a fio. Influenciando na facilidade ou dificuldade para dormir. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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Beber a quantidade diária correta de água nos faz ter energia, melhora o funcionamento dos nossos rins e previne algumas pedrinhas dolorosas e indesejadas. Coloque despertador para não esquecer e hidrate-se. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nada melhor do que uma boa massagem relaxante no fim do dia para ter uma noite de sono plena e tranquila! #quickmassage #massoterapia #relax #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #bemestar #qualidadedevida #motivacional
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