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Posts de vegetais , Página 26

Atenção à esses 10 hábitos que podem estar envelhecendo a sua pele: 1) Fumar; 2) Estresse; 3) Poluição; 4) Beber pouca água; 5) Não usar protetor solar; 6) Excesso de açúcar e gordura ruim; 7) Dormir mal; 8) Sedentarismo; 9) Não hidratar a pele; 10) Não consumir frutas, legumes e vegetais. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Nada melhor do que o sabor e suculência de uma fruta fresca. A cada mordida seu dia fica mais feliz. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Quer saber quais são os melhores óleos vegetais para fazer umectação capilar? Vem com a gente! - Óleo de coco; - Óleo de argan; - Óleo de oliva. São ótimos óleos que são muito fáceis de encontrar! #AhazouBeauty #oleos #umectacao #capilar #cabeloperfeito #cabelo #hidratacao #cachos #cacheada #cabeloperfeito
Sim! Além de alimentos 'maiores' que eles roem - como vegetais e frutas - sementes, grãos, grama e até pequenos insetos também podem fazer parte da dieta desses animais! #veterinario #pet #ahazou #ahazoupet #hamster #alimentacao #animal #pets
A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal, ela representa de 40% a 80% do peso total de todo ser humano. Por isso, é comum ouvir que devemos consumir cerca de 2 litros de água todos os dias, para repor a perda natural de líquidos através do suor, saliva, urina e fezes. Durante o verão, por conta das altas temperaturas, perdemos maiores quantidades destes líquidos, pois suamos e salivamos ainda mais. Se praticarmos alguma atividade física então, essa desidratação é ainda maior. Por isso devemos estar sempre atentos, ingerir água regularmente e manter a hidratação contínua do nosso corpo nos dias mais quentes. Além de consumir bastante água, o verão também exige uma alimentação mais saudável. Ao comer frutas, legumes e vegetais, nosso organismo consegue adquirir 18% do consumo diário de líquidos, além de nutrientes, vitaminas e proteínas fundamentais para a saúde. Portanto, consuma bastante água no verão e cuide de sua saúde! #dicasaúde #saúde #água #ahazou #vidasaudável #health #summer #verao #cuidados #summercare #calor #sol #sun #solar
Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥦Lave bem a couve-flor em água corrente, deixe-a limpinha e separe em pedaços; 🥦Transfira para uma panela com água fervendo e deixe por 4 minutos para branquear; 🥦Escorra bem, passe água corrente por cima e, em seguida, transfira para uma vasilha com água gelada e gelo; 🥦Escorra novamente e coloque em um pano limpo para secar bem; 🥦Coloque em um pote com tampa e leve para o congelador; 🥦Dura até um ano no freezer. #ahazoutaste #dica #congelar #vegetais #vegetaiscongelados #zerodesperdício #couveflor
Apenas colocar no freezer não garante que o alimento mantenha sua cor, textura e teor nutritivos. Ao congelar vegetais, faça um pré-cozimento antes: ferva um litro de água para cada 100g de legumes descascados e cortados e deixe cozinhar até que fiquem "al dente", depois, mergulhe em um recipiente com água e gelo para dar choque térmico e esfriarem. Por último, basta colocá-los em potes ou sacos plásticos e congelá-los. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic
A massagem com velas ou candle massage, é uma técnica de massagem que utiliza uma vela hidratante composta por óleos vegetais sólidos que são aquecidos até entrarem em estado líquido. Em seguida, os produtos são regados pelo corpo junto com manobras de massagem com deslizamento e compressões, que auxiliam na absorção, proporcionando relaxamento e bem estar, além de promover uma hidratação profunda e maior deslizamento durante a aplicação. Esta massagem terapêutica combina o calor com o poder relaxante e equilibrante da Aromaterapia devido aos óleos essenciais presentes na formulação. Venha agendar o seu horário agora mesmo! #massagem #tratamentocorporal #beleza #ahazou #autoestima #saude #bemestar #massoterapia
Isso mesmo! Quer uma fonte de proteína saudável e natural? Aposte no espinafre: ele possui 49% de proteína em sua composição nutricional, liderando o ranking das principais fontes verdes da substância! Além disso, ele também é fonte de ferro, cálcio, fósforo e vitaminas A e B, substâncias que nosso organismo precisa para ser mais saudável. Fica a dica! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteína #espinafre #vegetais #nutriente
Cada mulher vive o período menstrual de uma forma, entretanto, não é pequeno o número de mulheres que relatam desconforto, dores e mau estar. ? O que muitas delas não sabem é da possibilidade de aliviar esses sintomas com uma alimentação adequada para o período e exercícios de pilates. ✔️O pilates ajuda não só a melhorar sentimentos como tristeza, ansiedade e sensação de fadiga, como também auxilia na diminuição das cólicas menstruais. ✔️Com relação à alimentação, neste período, dê preferência a alimentos ricos em magnésio e vitamina B6, como vegetais de folha verde escura, castanhas. feijão, lentilhas e cereais integrais. Quer mais dicas? ?? Entre em contato (XX) XXXX-XXXX #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #fitness #saude #bemestar #viverbem
A mistura de óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais é extremamente benéfica para a sua mente e corpo 🌸😊 #AhazouSaude #aromaterapia #plantas #mente #corpo #terapiascomplementares #saude #bemestar
Peça já nossos produtos e receba rapidamente a compra da semana direto na sua casa! #comida #gastronomia #hortfruti #frutas #legumes #vegetais #alimentacao #saude #saudavel #ahazou #ahazouhortfruti #ahazougastronomia #bemestar
Existem três tipos de pimentão, o verde, amarelo e vermelho, e os três tipos são ótimos para saúde e possuem nutrientes em comum, porém cada um tem um nutriente em destaque. Um grande exemplo é o pimentão amarelo que se destaca por ser uma grande fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também ajuda na absorção de ferro pelo organismo, reduzindo os riscos de ter anemia. Que tal dar um UP na sua imunidade com o pimentão? ? #vegetais #vegetaisdaimunidade
🍕 A nutri falou que era para comer vegetais, então quanto mais eu comer, melhor! 🤣 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #vegetais #brócolis #pizzadebrócolis #engraçado #frases #divertido

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