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Frases e Posts de valor (Página 6)

A arquitetura nórdica ou escandinava é marcada por telhados tipo duas águas, uso de madeira e linhas de desenho retas e suaves. Como é utilizado bastante madeira, é necessário que o projeto valorize a iluminação dos ambientes (principalmente a iluminação natural). Ideal para casas de campo. #estiloescandinavo #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquitetura

Mousse de chocolate é uma opção perfeita quando o assunto é um doce prático e rápido. Por isso, a Herbalife Nutrition preparou uma versão deliciosa com Whey Protein, pra você não ficar só com água na boca. ????​⠀ Ingredientes: ✅​⠀ - 6 ameixas secas ​⠀ - 100 ml de água morna ​⠀ - 3 medidas (34 g) de Whey Protein 3W* Herbalife 24horas®​⠀ - 1 e ½ colher de sopa de NutreV** (12,5 g) + 150 ml de água​⠀ - 1 colher de sopa de cacau em pó (10 g) ​⠀ ⠀⠀ Para Decorar: ✅​⠀ - ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch***​⠀ ⠀ Modo de preparo: ✅​⠀ Hidrate as ameixas em 100 ml de água morna por 10 minutos. Logo após, misture todos os ingredientes em um processador ou liquidificador até que a mistura esteja homogênea. Sirva em seguida em recipientes de 200 ml ou, se preferir, leve para gelar para ganhar consistência. Decore com Protein Crunch por cima. ​⠀ ⠀ Rendimento: 2 porções individuais ​Informações nutricionais (172 g)​:⠀ Valor energético: 177 kcal ​⠀ Proteína: 27 g​⠀ Fibras: 4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa

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