Posts de um tempo, Página 56
Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
Você, com certeza, deve conhecer alguém que vive para manter a casa em ordem, mas não tem um dia sequer de descanso. Então marque essa pessoa aqui e apresente os nossos serviços para que ela tenha mais tempo com a família e fazendo o que gosta! #AhazouServiços #diarista #marquealguém #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza
Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
Viva intensamente, trabalhe, estude, divirta-se! Mas não se esqueça: DESCANSE! Tire um tempinho para cuidar de você, seu corpo precisa de um tempo para se recuperar! #viverbem #saudemental #cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #headspace
Com o alongamento #NovaYork, você garante unhas mais lindas por mais tempo! ? Além de deixá-las mais resistentes, essa técnica corrige quase todas as imperfeições das unhas. ? . É utilizado um material transparente e moldado ao formato da unha, para mais naturalidade. Aplica-se o pó acrílico e selante,substâncias que proporcionam durabilidade ao esmalte ?♀ . Ligue e agende seu horário ? . #unhas #nail #unha #nails #newyork #novayork #novidade #ahazou #bandbeauty #braziliangal #newin #manicure #pedicure
Quando o seu ar condicionado não é limpo há muito tempo, acumulando poeira, ele acaba tendo o seu funcionamento prejudicado. Ele perde sua capacidade de refrigeração, passa a emitir um ruído alto e consome mais energia elétrica. Um prejuízo que pode ser evitado higienizando ele de vez em quando. #AhazouServiços #arcondicionado #limpeza
Seu pet em um lugar especial como em casa. Aqui tem diversão o tempo todo. Aproveite nossa promoção. #AhazouPet #editaveisahz #promocao #hotelpet #dogsitter #petsitter #petsitting
Entre em contato e confira todos os preços e serviços que oferecemos para você e sua família passarem um tempo relaxando! #AhazouBeauty #estetica #beleza #esteticacorporal
Em tempos de pandemia vamos nos concentrar em nossa saúde mental, veja as 6 dicas da OMS para controlar o estresse e a ansiedade sobre o coronavírus. 1- Controle seu acesso a informações sobre o Covid-19 2- Use as redes sociais como aliadas, escolha um horário para checar as notícias. 3- Seja solidário 4-Pare e preste atenção nas suas próprias necessidades e sentimentos 5-Reconheça o trabalho dos profissionais de saúde. 6- Espalhe histórias positivas #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É de extrema importância vacinar seus pets no tempo e frequência corretos para um efeito mais eficaz e maior qualidade de vida dos seus bichinhos. Lembre-se de sempre procurar profissionais de confiança para qualquer tipo de procedimento! #pet #cachorro #gato #saude #vacina #ahazou
Não quer perder tempo cozinhando nesse Natal? Conte com nossos pratos especiais e um cardápio recheado de opções para você garantir aquela ceia de Natal inesquecível. Entre em contato para saber mais e fazer a sua reserva conosco. 🎅🏻🎄 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #natal #confraternização #ahznoel
A segunda-feira chegou, não perca tempo e sempre que tiver um tempo vago, estude! ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #concursopúblico #cursinho #AhazouEdu
A depilação LED ajuda a manter a pele livre de pelos por mais tempo, garantindo um toque suave e macio por mais tempo. Agende seu horário! ? #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser
Uma peça que não pode faltar no guarda-roupa é o bom e velho jeans, versátil, moderno e atemporal. Com o passar do tempo ele acaba se desgastando e desbotando, para isso não acontecer basta seguir as dicas a cima e ter um jeans novo por anos ? #AhazouFashion #jeans #calça #moda #tendência #calçajeans #limpeza #cuidados
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 10.172 posts de um tempo disponíveis