☰

: posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude posts, legendas e frases de para whatsapp, instagram e facebook: Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
essa e +350 mil no app Ahazou

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post

Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você.

Ver legenda completa no aplicativo

textos chaves para post

#saúde#BemEstar#ahazousaúde#ansiedade#AhazouSaude

principais assuntos sobre esse post

baixe grátis o app Ahazou

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

Sinta essa energia! #reiki #terapiasalternativas #ahazouapp #cura #energia #bemestar

É uma técnica que trabalha com a conexão mente-corpo e pode trazer diversos benefícios para o paciente. Desta forma que ao realizar esse tratamento são liberados os bloqueios, que muitas vezes estão de forma inconsciente e impedindo de trazer harmonia. . . É utilizada para tratar: alergias, enxaqueca, raiva, estresse, ansiedade, compulsões, traumas, luto, depressão, compulsões alimentares, fobias, vícios, insônia e obsessões. #eft #AhazouSaúde #terapiacomplementar #saúde

Querendo começar a meditar, mas não faz ideia do que fazer? As meditações guiadas podem te ajudar nesse processo. Com vozes calmas e suaves os áudios vão te conduzindo ao que fazer, como respirar, e a melhor postura para você. Conforme for se familiarizando com a prática, você pode começar a fazer sua meditação sozinha (o). #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar

A homeopatia é uma especialidade que foca no indivíduo, e não na doença, afim de evitar a intoxicação e estimular a reação orgânica. 💊Qual o principal diferencial da homeopatia? A medicina ocidental possui duas correntes terapêuticas opostas: alopatia e homeopatia. Enquanto a homeopatia é embasada na cura pelo semelhante, a alopatia, relacionada à medicina convencional, trata doenças e sintomas com medicamentos que produzem efeitos contrários. #AhazouSaude #homeopatia #dicas #curiosidade #princípios #terapiascomplementares #vivabem #saude #bemestar

Faça sua terapia no conforto da sua casa e sem precisar demandar tempo para vir até nosso consultório. Entre em contato através do número (inserir contato) para saber mais, conferir nossos horários disponíveis e agendar sua primeira sessão. #AhazouSaude #terapiacognitivocomportamental #terapiaonline #consultaonline #terapia #terapiascomplementares

Tanto você quanto seu pai podem estar precisando descansar a mente e tratar da saúde do corpo 😉 Quem aí já realizou alguma prática terapêutica complementar, conhece o Reiki? Conta a sua experiência nos comentários! #AhazouSaude #saudemental #terapiascomplementares #diadospais #AhazouSaude #AhazouSaude

Muitos dos transtornos e obstáculos psicológicos que desenvolvemos têm raiz nas relações familiares 👀 A constelação familiar vai te ajudar a identificar fatores cruciais de estresse e seus respectivos tratamentos para que você desfrute de uma maior qualidade de vida 😉 Entre em contato para agendar sua sessão! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #constelaçaofamiliar

Viva cada momento intensamente, a essência também é feita das coisas boas que guardamos! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

Conheça nossos serviços de Hipnose e transforme sua maneira de enxergar as coisas. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

A técnica é altamente indicada para fortalecer o sistema imunológico. É uma ótima aliada como tratamento complementar de doenças que afetam a imunidade. Além de aumentar o metabolismo do corpo. #️⃣A sigla traduzida significa: Sistema de desprendimento da valência terminal molecular. #AhazouSaude #mtvss #curiosidades #beneficios #terapiascomplementares #vivabem #saude #energia #bemestar

“Theta” são ondas de baixa frequência que acessamos quando estamos indo dormir ou acordando, ou seja, quando estamos passando do subconsciente para consciente ou vice-versa. Esta onda atua na parte de nossa mente que retém memórias, sensações e governam atitudes, comportamentos e crenças. ? Por isso o Thetahealing vem do inglês, theta + cura = cura atráves da onda theta. Estudos da física quântica e testes com eletroencefalograma comprovam que a onda cerebral “Theta” é capaz de gerar cura instantânea para doenças de diversos tipos. ✨ #thetahealing #ahazou #ondatheta #theta #curatheta #thetahealingbrasil

Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais