Frases e Posts de um mes (Página 73)
A quarentena está nos fazendo ficar muito tempo sentados, então é sempre bom estar atento/a a sua postura.? Algumas dicas para ajustar o seu computador: - Tela do monitor mantida a altura dos olhos; - Joelhos 90º; - Coluna encostada no encosto da cadeira; - Os pés apoiados no chão. ? E se possível exercite-se ou faça ao menos um alongamento, para evitar dores por se manter muito tempo na mesma posição. #AhazouSaude #massoterapia #postura #alongamento #homeoffice
Existem diversas formas de fazer uso dos óleos essenciais da aromaterapia, sendo eles escolhidos de acordo com a necessidade de cada indivíduo. São elas: 1. Inalação: É considerada a forma mais completa por conseguir captar mais facilmente os efeitos e benefícios dos óleos através de inalações, ou seja, respirar o óleo diretamente do frasco; 2. Aromatizador: Utilizam-se duas ou três gotas do óleo desejado na parte interior de um aparelho com água para então criar uma nuvem de fumaça que liberará o aroma (ou então colocar a mesma quantidade de gotas em um recipiente com água quente para que a água evapore o aroma escolhido); 3. Evaporização: Aplica-se algumas gotas em pedaços de algodão ou em um tecido limpo, permitindo que o óleo evapore e exale o aroma; 4. Vaporização: Tendo como seu principal papel auxiliar em problemas respiratórios ou gripes, esse processo deve ser feito através de um recipiente com água quente e depois adicionar algumas gotas do óleo, respirando logo em seguida o vapor que exalar da água (e se possível, utilizando uma toalha cobrindo a cabeça para que haja uma concentração do vapor vindo da água); 5. Spray: Auxilia na propagação do aroma através da adição de algumas gotas de óleo no recipiente do spray e preencher com água. Antes de borrifar, é preciso abanar a embalagem para conseguir misturar o óleo, evitando pulverizar apenas água para o ar; 6. Massagem: É preciso que haja a mistura de um á cinco óleos essenciais (gotas deles) juntamente com óleos naturais (como óleo de arroz ou coco) e aplicar diretamente na pele; 7. Banhos: É preciso encher uma banheira com um pouco de água morna e logo após adicionar gotas do óleo até que suba o aroma dele. Siga o passo a passo e tenha bons resultados! #aromaterapia #ahazou #bemestar
Você sabia que ter um gatinho pode ser terapêutico para o dono? O ronronar do felino emite uma vibração de 20 a 140 Hz, que é conhecida como a frequência da cura! Ajuda a tratar inflamações e até mesmo pode melhorar seu sono. <3 Lembrando que gatinhos não são médicos nem substituem remédios, mas não custa nada receber um chamego gostoso desses bichanos, não é mesmo? #gatinhos #ahazou #pets
Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa
Cada dia da semana pede um look diferente, não é mesmo? E nós estamos aqui para te AJUDAR a escolher o look perfeito para cada dia. Esperamos você! #AhazouFashion #lookdodia #moda #modafeminina
'E tendo fome, quis comer; e, enquanto lho preparavam, sobreveio-lhe um ARREBATAMENTO de sentidos' Atos 10:10 #DicionárioBíblico #Religião #AhazouFé #Fé #Messias
Ficar sem revisar a parte elétrica pode ser um problema e muito grande. Sem ela funcionando corretamente, pode causar desgaste energético no seu automóvel e até na bateria, sem contar que qualquer problema detectado pela polícia, mesmo que pequeno, pode gerar uma multa "generosa". Entre em contato e agende a sua revisão. #revisão #automóvel #convite #AhazouAuto #eletrica #automotiva
O calor e a umidade fazem com que as bactérias presentes em nossos pés se proliferem cada vez mais. E aí, se não deixarmos nossos pés respirarem um pouco, acaba surgindo o temido chulé. Se este é o seu caso, confira estas 5 dicas que listamos que podem acabar de vez com o mau cheiro. ▪ 1 - Higienize bem os pés! Lave com sabonetes comuns ou hidratantes; ▪ 2 - É importante manter os pés bem secos. Ou seja, ao sair do banho, seque bem a planta dos pés e também entre os dedos; ▪ 3 - Sempre que puder, troque os sapatos. Procure não usar o mesmo par todos os dias; ▪ 4 - Cuidado com o talco. Para pessoas que têm suor excessivo nos pés, o talco pode mais atrapalhar do que ajudar, já que o contato do talco com os pés suados pode formar uma "pasta", provocando ainda mais a proliferação de bactérias; ▪ 5 - O uso de meias de algodão é o mais indicado, pois esse material tem propriedades de absorver e deixar o suor evaporar. #podologia #PésLimpos #ahazousaúde #CuidadosComOsPés #PéSaudável
Quer unhas perfeitas? Agende agora mesmo um horário com a sua manicure preferida! 🥰💖 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez. Se você ou alguém que você conheça precisa de apoio para superar esse momento, entre em contato! Eu posso ajudar! #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
O Instagram passou por uma instabilidade em pleno Dia das Bruxas e assustou vários usuários suspendendo as contas, ainda bem que aos poucos os perfis estão voltando, foi só um susto mesmo. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #instabilidade #instagram
Parabéns à todas as nossas mulheres, que mesmo com um coração gigante, continuam fortes e destemidas! 💪🏻💙 #diainternacionaldamulher #diadamulher #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday
Até porque pastel e felicidade são praticamente a mesma coisa! Quem aí também é a pessoa mais feliz do mundo com um pastel crocante na mão? 😜 #ahazoutaste #foodlovers #instafood #pastelaria #pastelrecheado #amopastel #pastel #frases #motivacional #felicidade
Você conhece a história do Gnocchi da fortuna? Essa simpatia é famosa no Brasil e garante que quem comer em pé as 7 unidades de um nhoque no dia 29 de todo mês, pode fazer um pedido para cada massa ingerida. E não podemos esquecer da nota ou da moeda embaixo do prato, de qualquer valor. Esse hábito surgiu durante o século IV, quando um santo cristão chamado São Pantaleão vagava faminto por um vilarejo italiano a procura de comida. Camuflado de andarilho, o santo bateu na porta de uma casa pedindo alimento. A família deixou o estranho entrar, mesmo tendo pouca comida para oferecer. A refeição rendeu exatas 7 unidades de nhoque para cada um dos presentes na mesa. Como agradecimento, o santo deixou uma lembrança pros anfitriões: muitas moedas de ouro. Essa simpatia faz com que haja fortuna e sorte no resto do mês para quem realizar o ritual! Interessante, né? #gnocchi #nhoque #ahazoutaste #comidaitaliana #restauranteitaliano
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