Frases e Posts de um bom (Página 133)
Não tem sono e cansaço que um bom café não ajude! ☕ Bom dia meu povo! ? #BomDia #FrasesCafé #QuemCedoMadruga #ahazoutaste #gastronomia #foodlover
Todos merecemos um dia de descanso não é mesmo? Por isso estaremos fechados hoje e retornaremos amanhã no horário comercial. Bom descanso a todos. #AhazouPet #petlovers #feriado #descanso
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
O peeling de diamante remove as células mortas e estimula o colágeno, resultando em um aspecto muito mais saudável e aveludado para a pele. Tudo de bom, né? Agende seu horário: (xx) xxxx-xxxx #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #peeling #peelingdediamante #horário #agendamento
Mas é assombrar de um jeito bom! ?? Venha conferir nossos pratos de Halloween! ? #MenudeHalloween #Halloween #ahazoutaste #foodlover #gastronomia
Eu ouvi um Amém? ? #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #bomdia
Precisando de um bombeiro hidráulico? Entre em contato comigo, solicite um orçamento e agende uma visita. Ficarei feliz em solucionar os seus problemas hidráulicos. #AhazouServiços #bombeirohidraulico #manutencao #reparacao #instalacao #encanamento #encanador #serviço #servicoencanador
Mais que ajudar o próximo, a caridade é um ato de fé que nos deixa ainda mais próximos do Senhor. #biblia #Cristo #Deus #AhazouFé #diadacaridade #caridade #bomdade #dianaconaldacarida #orações #palavradeDeus #religião
Chega de ter dor de cabeça com seu motor/bomba elétrica. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário para rebobinamento. #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #serviço #serviços #serviçosparacasa #AhazouServiços #reparos #motorelétrico #bombaelétrica #rebobinagem #conserto
Bom dia pra quem vai dar um trato no cabelo a na barba hoje! ?♂️ #bomdia #barbearia #barba #cabelo #bigode #barbeiro #AhazouBeauty #AhazouBeauty
A correria do dia a dia pode nos levar a ficar estressados. E isso não é bom, pois o estresse aumenta o risco da pessoa desenvolver algumas doenças. Mas uma boa forma de combater o estresse é fazer terapia. As técnicas que são utilizadas tem como objetivo de acalmar e ajudar a pessoa a encontrar o equilíbrio emocional. Se você está estressado procure a ajuda de um psicoterapeuta para ter mais qualidade de vida. #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas
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