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Para ter uma vida saudável, não basta estar livre de enfermidades: é preciso desempenhar atividades que garantam seu bem-estar físico e mental. Portanto, além de praticar algum exercício físico regularmente, a escolha dos alimentos que compõem seu prato e a qualidade do descanso são pontos fundamentais para que isso aconteça. De modo geral, a pirâmide alimentar serve como base para a adoção de hábitos saudáveis. Confira no post os principais grupos de alimentos que a compõem! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
Para encontrar a felicidade disque: (00) 0000-00000!? #ahazoutaste #pastel #amopastel #pastelaria #pastelrecheado #foodlovers
Presentão pro dia das mulheres é estar de unhas feitas, não é mesmo?! ? É tão bom que vale a pena até se dar de presente. ??Agende seu horário! #manicure #pedicure #AhazouBeauty #nailart #unhas
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A diferença vai muito além do sabor. A manteiga é um produto derivado do leite e é rica em gorduras saturadas, lactose e sal. Já a margarina vem da hidrogenação de óleos vegetais, que possuem gorduras insaturadas. A gordura original em altas temperaturas, se transforma em gordura saturada e trans (hidrogenadas). Sendo assim, a manteiga é mais indicada que a margarina. Mesmo assim, deve ser consumida com moderação! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas #manteiga #margarina
Encontre a essência ideal para tratar o seu medo: 🎇Abundância (Plectranthus nummularius) - Fé e prosperidade. 🎇Abricó (Mimusops elengi) - Indicado aos desconectados, lentos no aprendizado ou no trabalho. 🎇Focum (Festuca elatior) - Remoção de traumas violentos desta ou de outras vidas. Indicado aos bebês que choram muito sem motivo aparente. Também para quem tem medo de dirigir. 🎇Jasmim Madagascar (Stephanotis floribunda) - Para quem tem dificuldade de se comunicar. 🎇Anis (Ocimum L.) - Aos que têm medo de viver, de se soltar na vida por imaturidade. 🎇Chapéu de Sol (Catappa L.) - Proteção contra a inveja. 🎇Goiaba (Psidium guayava) - Remove o medo. Traz coragem, segurança e tranquilidade nas situações de pressão. Para síndrome do pânico: Goiaba + Focum + Panicum. 🎇Incensum (Tetradenia riparia) - Limpeza tanto dos ambientes quanto dos corpos sutis. Usado nas meditações e orações. 🎇Carrapichão (Desmondium sp) - Combate o cansaço e a visão fraca. 🎇Arnica Silvestre (Solidago microglossa) - Trabalha auto cura. 🎇Cidreira (Cymbopogon citratus) - Indicado para quem possui preocupação excessiva e insônia. Cura o mental disparado que gera ansiedade. 🎇Allium (Allium L.) - Traz potente proteção. Trabalha a fé e a determinação. Traz tranqüilidade. 🎇Populus panicum (Coreopsis lanceolata) - Nas grandes catástrofes coletivas traz proteção contra o contágio do pânico coletivo. 🎇Panicum (Panicum maximum) - Indicado para a Síndrome do Pânico. 🎇Monterey (Cupressus monterey) - Trabalha a culpa, sentimento de inferioridade. Trabalha a criatividade. 🎇Mangífera (Mangifera indica) - Indicado aos que perderam a fé e a esperança. 🎇Pepo (Cucurbita pepo) -Trabalha a insegurança excessiva frente a sobrevivência do dia a dia. 🎇Myrtus (Myrtus communi) - Liberta do mental poderoso do outro, proteção. 🎇Lótus Magnolia (Nymphaea alba / Magnolia grandiflora) - Floral de proteção. 🎇Saint Germain (Merremia macrocalyx) - Indicado para depressão profunda. Traz a energia da luz, lucidez e da paz. 🎇Pinheiro Libertação (Araucaria heterophylla) - Liberta do sentimento de perturbação. 🎇Unitatum (Rhaphidophora decursiva) - Aos que possuem sentimento de rejeição. 🎇Piper (Piper gaudichaudianum)- Traz flexibilidade. Trabalha a rigidez mental. Indicado aos que se sentem travados. 🎇 Melissa (Lippia alba) - Trabalha a energia da alegria e da felicidade. 🎇 São Miguel (Petrea subserrata) -Potente protetor. #AhazouSaude #essencias #floraisaintgermain #saintgermain #tiposdeflorais #medo #floraisparamedo #dicas #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

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