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Bora fazer o de hoje ta pago com a gente? 💪 Agende já o seu treino funcional com a gente. #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #treino #funcional
Treinar não é um compromisso com a academia com o professor, com o personal trainer. Treinar é um compromisso com você e com a sua saúde! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #motivacional #bomdia
No Muay Thai aprendemos muitas coisas além de um estilo de luta. #AhazouSaude #boratreinar #motivacional #personal #personaltrainer #muaythai
O exercício físico libera serotonina e endorfina, hormônios que causam felicidade e bem-estar, ajudam a tratar a depressão e ansiedade. Vai muito mais além de só cuidar do corpo, cuida também da mente! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Com nossas aulas de jump você se diverte e perde peso ao mesmo tempo! Inscreva-se! #AhazouSaude #jump #aulas #boratreinar #personaltrainer #personal #nopainnogain
Um nocaute na preguiça!? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas
Esperamos você aqui para se matricular em nossas aulas de Muay Thai. O equilíbrio é apenas um dos diversos benefícios. Venha conhecer na prática. #AhazouSaude #muaythay #luta #atividadefisica #personal #boratreinar
Venha aproveitar os benefícios do Jump com a gente! Esperamos você! #AhazouSaude #jump #aulas #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos das coxas, defini os glúteos e ajudar a ter uma barriga chapada. E a melhor parte: é fácil de fazer! Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra. E aí, bora tentar?🚀#dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Se a preguiça estiver muito grande, aumenta os pesos e mostra quem é que manda. ? #AhazouSaude #personal #academia #nopainnogain
Sua versão de hoje é mais forte do que quem você foi ontem. Aprenda com os seus erros e evolua sempre! Você é um lutador e lutadores nunca desistem da sua luta. #AhazouSaude #muaythai #frasesdeluta #motivacional #luta #thai #lutador #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Não perca seu foco! Você pode sextar depois do treino, mas não deixe pra outro dia o que pode ser feito HOJE! #AhazouSaude #editaveisahz #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude

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