Frases e Posts de trein (Página 48)
O passo a passo para você: 1️⃣ Em pé, flexione os joelhos e agache com as pernas abertas. 2️⃣ Apoie as mãos no chão e "jogue" as pernas para trás. Você vai ficar no movimento de flexão. 3️⃣ Agora é só estender o corpo e dar um salto para cima com as mãos erguidas. Assim fica fácil né!? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dica #burpee #passoapasso
Aulão super animado de spinning! Aqui você se diverte e queima calorias ao mesmo tempo. Venha se divertir, exercitando com a gente! #AhazouSaude #spinning #boratreinar #personal #personaltrainer
Sua saúde deve ser prioridade! Venha fazer musculação e investir no seu bem-estar. #AhazouSaude #musculacao #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
É extremamente importante ter um acompanhamento para que você entenda claramente a maneira certa de fazer certos execícios e não venha sofrer lesões musculares ou algo mais grave, sempre tenha por perto um profissional capacitado para te auxiliar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
A gente quer saber, você anda praticando atividades físicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Com os nossos serviços seu carpete fica 100% limpo e livre de maus odores. Nosso processo é realizado com todo cuidado por profissionais treinados. Entre em contato agora mesmo e solicite o seu orçamento. #AhazouServiços #carpete #limpeza #limpezadetapetes #higienização #orçamento
Não se desgaste para alcançar um corpo irreal, seja o seu próprio padrão!???✨ #personaltrainer #AhazouSaude #treino #boratreinar #frasemotivacional
? Chamamos de Pump o inchaço múscular depois do treinamento, que dá aquele aspecto grande e definido para o músculo. Ele acontece devido ao compartilhamento de sangue no músculo treinado. #Fitness #PersonalTrainer #Pump #Ahazou
Olá meus consagrados! Bora treinar?! ??️♀️ #Treinos #Academia #PlanilhadeTreinos #PersonalTraining #Ahazou
O adestramento é feito através de treinamentos repetidos diversas vezes, por isso a insistência e a prática são fundamentais para um bom resultado! 😉 #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogdaycare #dogwalkersofinstagram #doglover
O alongamento antes dos exercícios é essencial. Os músculos são como elásticos que precisam ser frequentemente estendidos para não “arrebentarem” quando forem muito exigidos. E o alongamento promove exatamente essa flexibilização. #dica #personal #ahazou #alongamento #treino
No período da tarde, caso você treine após o almoço, deixe para práticas mais leves, uma escala que você está praticando há algum tempo ou alguma canção que você esteja perto de concluir. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #música #professordemusica
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.073 posts de trein disponíveis