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Qualquer pessoa pode adotar a nutrição holística, desde bebês com 6 meses até idosos. Entretanto, é importante ressaltar que não há um modelo universal, já que o plano alimentar muda de pessoa para pessoa. O mais importante é entender onde estão as deficiências de cada um para trabalhar em cima disso, começando aos poucos. #nutricaoholistica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #vivabem
Normalmente, quando fazemos home office, a alimentação costuma ser uma das áres mais afetadas, pois priorizamos o trabalho e escolhemos alimentos mais práticos, prontos e em pacotinhos. Trabalhar em casa também abre espaço para os diversos lanchinhos ao longo do dia. Mas tudo é uma questão de organização! É muito importante elaborar um planejamento do seu dia, com horários para trabalhar e para as refeições. Alimentar-se bem ajuda na produtividade. Para um lanche rápido, um potinho de iogurte natural com frutas pode ser uma boa pedida. Na hora do almoço, opte por saladas e grelhados, pois eles garantem uma boa digestão e não pesam nem causam sonolência. Com organização, vai ficar mais fácil focar no seu trabalho, se alimentar bem e curtir a sua casa! #Alimentação #HomeOffice #nutrição #ahazousaúde #quarentena
Marketing de conteúdo tem como foco trabalhar com os principais temas que sua marca possui, criando assim uma conexão mais forte com quem te acompanha. A melhor parte do marketing de conteúdo, é que com uma boa estratégia você consegue estabelecer uma proximidade maior com possíveis clientes e com isso ter mais facilidade na hora de converter a venda. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Muito obrigado por nos ensinar tanto e trabalhar incansavelmente para ajudar a nossa sociedade, seu trabalho foi muito importante! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diadoaposentado #aposentado
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
Trabalhar ou jogar em câmera lenta? Não depois do upgrade. #diadafelicidade #assistencia #eletronicos #ahazoutec #assistenciatecnica #consertodeeletronicos #conserto
Sim, é isso mesmo que você leu! As boas ideias podem surgir do nada e ir embora tão rápido quanto vieram. Por isso, tenha sempre a mão um lugar para registrar essas ideias. Quando você anota, fica mais fácil de lembrar de suas ideias e de trabalhar em cima delas. E assim, sua criatividade flui tranquilamente!📝🚀 #criatividade #dicas #diadacriatividade #AhazouMktDigital #mktdigital #marketingdigital #socialmedia #marketing #redessociais
Depois de tanto trabalhar, enfim chegou a hora de descansar e aproveitar a vida. Você merece, parabéns! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #diadosaposentados #motivacional #aposentado
Por isso nós nos orgulhamos de trabalhar diariamente para aumentar a sua autoestima e a sua segurança! 😍 #bomdia #frases #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #AhazouInfluencer
Maquiagem também é uma forma de arte. E com este curso, quem tem interesse em trabalhar com maquiagem vai receber todo conhecimento necessário para conseguir se expressar artísticamente através dessa arte. E você, também quer ser um artísta? #AhazouBeauty #maquiagemartistica #maquiagem
No atual panorama que estamos vivendo, muitas coisas diferentes da rotina que costumávamos a ter, trabalhar a saúde mental é essencial para conseguirmos lidar com as situações do dia a dia. Hoje, saúde mental é algo que precisa ser trabalhado cada vez mais! Cuide-se! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #cuidese #mentalhealth #headspace
Tudo fica melhor quando podemos trabalhar com aquilo que mais amamos, podemos fazer com gosto as nossas funções e sermos cada vez melhor. #motivacional #AhazouServiços #serviçosgerais #trabalhocomamor
Se você trabalha em casa mais não tem um espaço muito grande para trabalhar, uma boa dica é investir em prateleiras e nichos e moveis multifuncionais para aproveitar melhor o espaço. E só porque seu espaço é pequeno não precisa abrir mão de alguns objetos de decoração que dão mais personalidade e criatividade ao lugar. #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #arquiteto #arquitetura
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