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Hoje é dia de homenagear essa paixão que nos move. Feliz dia do esportista para todos que amam praticar seja qual for o esporte. 19 de Fevereiro - Dia do Esportista. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Feliz dia para todos nós!! ?? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #esteticista #estetica #esteticacorporal
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Sua dedicação te levará a todos os lugares que você sonha, basta não desistir e seguir em frente. 💡❤️#AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #frasesmotivacionais #motivacional #dedicação #sonhos #objetivos #citação
Montar seu lanche da maneira correta ajuda a apreciar mais o sabor dos ingredientes, já que eles não vão estar todos caídos para o lado. Experimente essa dica e nos conte se deu certo. #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #dica #hambúrgeurcaseiro #feitoemcasa #handmade #dicasdehambúrguer
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Futebol: oitava maravilha do mundo! Todos de acordo, né? ? Feliz Dia Nacional do Futebol! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #futebol #dianacionaldofutebol #fut
Descontraída, alegre e cheia de personalidade! Essa é a Claudia Leitte, trazendo uma novidade que é, sem dúvidas, a cara dela! Chegou Happy, para você esbanjar felicidade e leveza em todos os lugares! Garanta o seu! @claudialeitte #ClaudiaLeitteHappy #JequitiHappy #ahazourevenda #ahazoujequiti
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Quem vê Gardner, nem imagina todos os desafios que esse homem teve que enfrentar. Hoje sua fortuna é estimada em 600 milhões de dólares mas Chris já dormiu na rua, passou fome, frio, mas seu maior sofrimento foi ver seu filho viver nas mesmas condições que ele. Sua história hoje é conhecida através do filme "A Procura da Felicidade", que todo mundo chora assistindo. E você? Já chorou assistindo esse filme? #HistóriasDeSucesso #Sucesso #AhazouMktDigital #AhazouCoach
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