Frases e Posts de toc (Página 84)
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Eu posso, eu consigo, eu sou capaz! ?? #ahazou #repita #semanaboa #motivacional #frase #saude #autoconfianca #soucapaz #euconsigo #euposso
Venha deixar seu olhar mais bonito e seus cílios mais preenchidos! Marque seu horário! #AhazouBeauty #cílios #lashes #lovelashes #beauty #alongamentocilios #AhazouBeauty
O morango é muito rico em vitamina C que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, aumentando a resistência a infecções. Ele também possui antioxidantes, como antocianinas e o o ácido elágico que ajudam a combater inflamações. Que tal da um UP na sua imunidade com o morango? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
A profundidade do sapato importa não só para quando seu pé inchar, mas para quando e se você precisar adicionar uma palmilha diferente ou algum outro acessório que deixe o sapato mais confortável. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Não precisa gastar rios de dinheiro para dar mais um passo na sua jornada de autocuidado! Pequenos atos já fazem bastante diferença. #AhazouSaude #selflove #selfcare #autoestima #autocuidado #amorproprio #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Pilotar uma moto é a definição perfeita de liberdade! Feliz Dia do Motociclista! #AhazouAuto #esteticaautomotiva #automotiva #automobilistico #frases #motivacional #diadomotociclista #frasemotivacional #moto
Que o seu dia seja leve como a brisa vnda do mar que toca a sua pele.🌫🌊 #AhazouEdu #musica #brisa #melim #motivacional #frase #boatarde #música
O tratamento de Thetahealing pode te ajudar nas seguintes situaçãoes: ? Mudar crenças e sentimentos de bloqueio; ? Liberar ressetimentos; ? Auxiliar a limpar o sentimento de mágoa e culpa; ? Expandir a consciência para uma realidade mais positiva; ? Auxilia no processo de autoconhecimento. Agende sua sessão e sinta todos os benefícios que o Thetahealing pode te proporcionar! #thetahealing #ahazou #terapiascomplementares #saude
Quando esse clássico toca ninguém consegue ficar sem cantar junto, não é mesmo? Então aproveite para apertar o play e treinar seu vocabulário enquanto se diverte ao som de volare. #aulaparticular #idiomas #AhazouEdu #auladeitliano #italiano #musicadodia #musicadelgiorno
Torne o seu dia melhor tirando um tempinho para cuidar de você🥰. Entre em contato pelo número _____-_______ e agende o seu horário. #manicure #AhazouBeauty #pedicure #agenda #autocuidado #unhas
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