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A Condromalácia Patelar está associada a perda de cartilagem na área dos joelhos ? e pode gerar incapacidade funcional. Por isso, o pilates é um ótimo método para esse tipo de condição, confira abaixo os principais motivos: ✅. Os exercícios não apresentam impactos, assim, não geram dor e mais dano à articulação; ✅. Trabalha o corpo de forma global, treinando posturas e fortalecimento dos músculos, não sobrecarregando os joelhos; ✅. Trabalham a flexibilidade e o fortalecimento do grupo quadríceps e dos músculos antagonistas; ✅. Trabalham o controle dos movimentos e assim, o paciente consegue realizar os exercícios e as atividades de forma correta. Agende uma aula experimental para que possamos avaliar seu caso e desenvolver um plano de atividades específico para a sua necessidade ?! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #PilatesParaJoelho #joelho #CondromalaciaPatelar #dores #cuidados #AhazouSaude
Aqui vão alguns passos que podem te ajudar nessa jornada: 🔹 Entenda de forma clara os seus serviços; 🔹 Encontre um nicho específico; 🔹 Faça um estudo da sua persona; 🔹 Analise o mercado como um todo; 🔹 Liste as principais dúvidas do seu cliente; 🔹 Separe o tipo de conteúdo que você quer postar. #linhaeditorial #AhazouMktDigital #marketing #mktdigital #marketingdigital #redessociais #socialmedia
Benefícios da maçã: - Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã; - Evita o envelhecimento precoce; - Protege a voz e a garganta; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda o sistema digestivo; - Previne o derrame cerebral; - Combate à anemia; - Dentes fortes e cérebro saudável. #maçã #fruta #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde
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Para quem tem o corpo tipo ampulheta não precisa de grandes truques de moda para harmonizar, apenas valorizar o corpo. Peças ideais para esse biotipo são roupas acinturadas, busque equilíbrio, porque enquanto as peças largas demais apagam as curvas do corpo, as peças muito justas acabam deixando o look vulgar. ? #CorpoAmpulheta #DicasdeModa #Moda #AhazouFashion #ModaFeminina
Alguns alimentos são irresistíveis, mas podem atrapalhar no processo de chegar no seu objetivo, seja ele qual for. Por isso, a melhor opção é nem deixá-los entrar em casa, assim não existe o risco de 'cair nas armadilhas' desses alimentos. Olha só a lista pra você ficar de olho: - Biscoitos - Pães e bolos repletos de farinha branca e açúcar - Óleos vegetais refinados - Refrigerantes - Sucos de caixinha - Ultraprocessados de todo tipo #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável
Os locais mais incômodos são as costelas, dedos e pés, mas isso também depende muito do profissional que você escolher. Alguns tatuadores estudam técnicas e maneiras de fazer a tatuagem com mais delicadeza. Se você é uma pessoa que enjoa fácil, evite locais do corpo com exposição visual direta, que você visualize facilmente o tempo todo, tipo mão, braços. #tattootradicional #tatuagem #AhazouInk #tracofino #tatuagemfeminina #tattoos
Existem muitas dúvidas de qual tipo de placa colocar na parte de fora da residência ou expostos ao clima. As placas cimentícias são perfeitas para esses locais, já que possuem impermeabilidade e resistência maiores. E claro, são perfeitas e deixam qualquer ambiente elegante. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #placacimenticia #dicas #design
A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
Um Fisioterapeuta Neurofuncional atua na prevenção de agravos e recuperação de pacientes com condições específicas as quais danificam o sistema nervoso. Fazer Fisioterapia Neurofuncional é o ideal para pacientes que desenvolveram algum tipo de prejuízo funcional cerebral, afetando a realização de tarefas motoras básicas do dia-a-dia. Quer saber um pouco mais sobre Fisioterapia Neurofuncional? Entre em contato e fale com um especialista. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Entender como funciona sua pele é essencial. Faça o teste e descubra que tipo de cuidado você precisa, e deixe que nós tomamos conta do resto. Já marcou seu horário? #pele #estética #tratamentos #ahazouestetica #ahazou
A base de um treino de musculação é o levantamento de peso, amplitude e tempo de contração dos músculos e é indicado para inúmeros propósitos e não possui restrição de idade. Esse tipo de treino tem ganhado destaque nos últimos anos especialmente pela queima de gordura e definição do corpo, entretanto, outros benefícios para a saúde que a musculação pode trazer inclui: prevenção de osteoporose, evitar o desenvolvimento de diabetes e ajudar no combate à atrofia muscular. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Esse é o tipo de coisa enrolada que a gente gosta! 🤩🍣 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Se você faz parte dessa porcentagem que usa óculos para corrigir alterações na visão, o que acha de dar uma olhada nos nossos modelos? Temos óculos que combinam perfeitamente com o seu tipo de rosto e são muito confortáveis. É só entrar em contato!📲👓 #curiosidades #óculos #AhazouÓticas #oculosdesol #oticas #otica #oculos #oculosdegrau #lentesdecontato
Quer ficar craque nas cervejas? Olha só esse dicionário resumindo a cor de cada tipo de cerveja: agora ficou fácil de lembrar, né? ? Aproveite para salvar esse post ou enviar o print pra um amigo que gosta de cervejas! #cerveja #ahazoutaste #bares
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