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A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
No sábado após o feriado iremos funcionar normalmente. #feriado #ahazouferiado #ahazou #motivacional
Vem ficar mais linda com nossa chuva de beleza, diva! ? #salaodebeleza #ahazou #chuva #beleza
Amoooo! Tudo de bom ? #cabelo #ahazoucabelo #frases #frasemotivacional
Na estética, a Tecaterapia se vale da técnica de radiofrequência para combater a flacidez e promover o rejuvenescimento facial e corporal. Na reabilitação, também pode ser usada para reduzir a dor e a inflamação, além de regenerar tecidos que tenham sofrido traumas. O procedimento é seguro e não invasivo, com o bônus de gerar resultados nítidos já nas primeiras sessões. Seu principal benefício é viabilizar a produção de calor em nível cutâneo e subcutâneo, fazendo com que camadas mais profundas possam ser tratadas de forma absolutamente controlada. Os efeitos predominantes, gerados tanto pela elevação na temperatura quanto pela absorção da energia eletromagnética são a vasodilatação, a aceleração do metabolismo, a hipertermina e a hipermia (superficial e profunda). A Tecaterapia é, portanto, o procedimento perfeito para modelar o corpo, rejuvenescer a pele e reduzir a celulite. ➡️ SE INTERESSOU PELO PROCEDIMENTO? AGENDE SUA CONSULTA #tecaterapia #ahazouestetica #estetica
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Comente “SIM” se você também acredita! hahaha ??✨ #ahazou #cilios #beleza
Só se for no mundinho da cabeça dela, né não? 🤭🤣 #ahazou #meme #foradostory #editaveisahz #tendencia #2021
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