Frases e Posts de tensões (Página 12)
Por promover um relaxamento profundo no corpo, a massoterapia tira as tensões do corpo e diminuem a produção de cortisol no organismo, trazendo mais bem-estar e físico e mental. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #dicas #curiosidades #saúde #bem-estar #qualidadedevida #beneficios
As tensões da rotina geralmente se transformam em desconfortos e dores musculares. Essas tensões podem ser aliviadas com algumas sessões de massoterapia, pois através de técnicas de massagens, ela pode ser aplicada em diferentes partes do corpo. Além da tensão, a massoterapia também trabalha em regular o sistema digestivo, melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, reduz o edema, amplia a respiração, diminuiu o cansaço e melhora o sono e a ansiedade. #massoterapia #massagem #ahazousaude #bandbeauty
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quando começarmos a perceber as belezas em nossa volta, nos liberaremos das tensões do dia-a-dia. A arte contempla e nos permite vislumbrar as belezas com mais atenção. #frases #diamundialdaarte #ahazou #motivacional #frasesdefamosos #frasesmotivacionais
Esse estilo de massagem cria mais harmonia entre os órgãos e sistemas, trazendo benefícios como melhora de dores e tensões musculares, alívio imediato de dores de cabeça, melhora na respiração, circulação e oxigenação do sangue. Que tal aproveitar os benefícios hoje mesmo? Agende sua sessão! 😉 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
Você sabe quais são os benefícios da constelação familiar? O Alivio: de eliminar as tensões impregnadas na vida do indivíduo. A família: os laços entre a família são reatados, quando o individuo enxerga com outros olhos o convívio familiar. Os relacionamentos: a constelação permite que o indivíduo resolva os traumas que o impedem de viver um relacionamento pleno. O trabalho: a sistêmica fará com que o individuo enxergue o que atrapalha seu crescimento e evolução. A constelação liberta as amarras da sua vida através de suas relçoes familiares mesmo que de gerações passadas. #saude #viverbem #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #energia
A Fonoaudiologia Estética atenua tensões musculares nas regiões da cervical e facial e auxilia com reflexos no relaxamento corporal! Está esperando o que? Marque sua sessão conosco! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A psicoterapia corporal leva em consideração corpo e mente. O que ocorre é que os distúrbios psíquicos e emocionais causam tensões musculares crônicas. Esse tipo de terapia trabalha também a respiração, massagem, expressão sonora, técnicas posturais e alongamentos em consultório, a fim de atingir o equilíbrio emocional e físico de quem passa por este procedimento.✨ #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #psicoterapiacorporal
Conhecido como o óleo da transformação, ele ajuda a clarear a mente e melhora a concentração. No banho, ele relaxa e libera tensões revitalizando o organismo. Pingue de 5 a 10 gotas e misture com 10ml de mel com água morna na banheira. Relaxe e aproveite. #banhodetox #ahazou #oleodementa
Ela ajuda a aliviar dores e tensões. Aproveite para fazer a sua! #massagem #ahazou #massagemterapeutica #ahazoumassagem #convite
A atividade física é uma excelente via para diminuir a tensão muscular, o que incide significativamente nos estados de estresse. Por um lado, exerce uma função de distração que permite reduzir o estado de alerta metal e diminuir os níveis de ansiedade. Por outro lado, o caráter recreativo do exercício e dos esportes proporcionam a liberação de muitas tensões emocionais. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar
Conheça os benefícios da Thai massagem: - Relaxamento muscular; - Alívio de tensões; - Alívio de dores na região da lombar. Marque um horário e aproveite! #AhazouSaude #thaimassagem #massoterapeuta #massagem #massoterapia #relax
As distensões musculares dos animais possuem dois tipo as mais leves que são curadas com repouso e circulação restrita e as mais gravas. Lembre de sempre consultar o seu veterinário para um diagnostico preciso 😉 #AhazouPet #tratamento #distenção #muscular #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #veterinaria
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