Frases e Posts de tem mais (Página 283)
O matchá é extraído da mesma erva que o chá verde, a Camellia sinensis, porém é elaborado a partir de folhas jovens e tem seu cultivo protegido dos raios solares. “Isso faz com que o matchá seja mais eficiente na perda de peso por causa das altas concentrações de cafeína, teanina e catequinas”, explica Mariana Ferri D’Avila, nutricionista de São José dos Campos. Além disso, ele é rico em clorofila que, dentre outros benefícios, atua na redução da retenção hídrica e prevenção de doenças, e em antioxidantes, que impedem a ação dos radicais livres. Quer mais um motivo para incluir o item no cardápio? “O consumo de matchá aumenta em até 25% o gasto calórico durante a prática de exercícios físicos”, afirma Isabel Andrade, nutricionista da Venutri Consultoria Nutricional. #matcha #corpo #ahazou
A alegria é contagiante! Basta uma só pessoa ser alegre para o mundo a sua volta também ficar mais feliz. Então sorria, porque pela frente só tem alegria ?? #positividade #alegria #bomdia #bandbeauty #ahazou
Crise passa. Toda crise passa, aumente seu esforço, saiba olhar além da crise, quem desiste durante a crise decide que ela é permanente e fazem provavelmente por covardia por não querer um esforço. As perspectivas é a forma como vc encara as coisas, a visão sua em relação às situações. Nós somos sócios majoritário de nossas vidas sócio majoritário não manda em tudo mas manda muito. Sou fruto de uma vontade ou de uma falta de vontade. Não somos controlados pelo destino, nada muda em questão de signo, preciso superar a idéia de azar e destino. A visão além do horizonte pressupõe racionalidade. Estratégia é a capacidade de se antecipar à necessidade, é pensar antes. Quando eu falo sobre a a lei da atração, o segredo, eu falo em desejar e fazer a coisa acontecer, é diferente de desejar muito uma coisa e sentar no sofá o dia todo e esperar que aquilo aconteça , é preciso uma ação para que aconteça, tem que andar junto, as ações precisam combinar com os desejos. A crise é uma turbulência e precisamos seguir adiante e não nos abater com a crise, ela nos fortalece e distingue na hora o forte do covarde. Um carro quando aquaplana ele precisa estar com o volante em posição de seguir em frente pois quando os pneus encostarem no chão ele andará para frente e vai aderir ao chão, se vc ficar girando volante de um lado para o outro em desespero assim que ele tocar o chão seu carro capota. Seja como esse carro e seu volante, a crise vai passar e você estará seguindo adiante mais firme e forte, com a experiência da crise como uma força adquirida pelo seu poder de supera-la. É muito fácil desistir, covardes adoram fazer isso por comodidade e nunca sentem o prazer de uma vitória, de uma conquista, de uma superação e vivem se fazendo de vítima o tempo e td para tudo e a única coisa que sabem fazer é lastimar e toda vez que encontra um conhecido que resolveu superar a tal crise fala a frase mais derrotistas , Nossa vc tem sorte isso são frases dos nossos semi amigos vendo nossos projetos dando certo. Quando eu aprendi criar estratégias eu adorei fazer isso é como jogar um jogo de cartas por exemplo e saber como ganhar porque pensou com antecipação aos acontecimentos. Xadrez é um excelente jogo de estratégia, o jogo de cartas também. Se quer aprender a ter estratégias aprendam a jogar xadrez que o resto vc saberá fazer e vai tirar de letra. Pensem, usem o cérebro para passarem de fase, para passarem as crises. ???? Texto do livro "O Encontrar em si" #crise #empreendedorismo #negocios #profissional #girlboss #businesswoman #ahazou #AhazouInfluencer
Se você for marcado aqui não tem mais desculpas para deixar para depois a sua sessão de quiro! Entre em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e garanta já o seu horário. #AhazouSaude #bemestar #quiropraxia #saude #terapiascomplementares
Pode parar de procurar por aí. Só aqui você tem a certeza de que seu frete de pequeno porte vai ser entregue com toda a segurança. Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já seu horário. #carreto #frete #cargaedescarga #AhazouServiços #moveis #mudanca #pacotes #encomendas #rapidez #segurança #pequenosfretes
A maioria das pessoas já deve ter ouvido que os peelings são procedimentos que só devem ser feitos durante o inverno. Não é bem assim. Existem muitos tratamentos que podem ser feitos durante o ano inteiro, com toda a segurança, inclusive no verão! No verão são mais indicados os peelings superficiais, um tratamento mais leve, que tem como vantagem a recuperação rápida da pele. Ela não fica tão vermelha e sofre descamação suave por, no máximo, dois dias. Esse tipo de peeling é indicado para peles mais oleosas, com acne, manchas ou poros dilatados, deixando-a com aspecto mais uniforme e luminoso. #beleza #peeling #pele #esteticafacial #ahazou
Se tem uma coisa que irrita é precisar cortar algo e a faca estar sem corte, não é mesmo? Mas você não precisa mais se irritar com isso, traga suas facas para nós e afiamos elas para você. #serviços #serviço24horas #serviços #AhazouServiços #amolar #afiar #faca #afiamosfacas #serviçosdechaveiro #afiaçãodefaca
Para quem já tem costume de fazer massagem regularmente, sabe bem os efeitos positivos e relaxantes desse tratamento. Mas é importante lembrar que uma boa massagem feita por um profissional qualificado também gera grandes benefícios para pacientes com depressão. Isso acontece devido a redução dos níveis de cortisol no organismo, um hormônio que causa estresse. A massagem também é capaz de liberar bons níveis de serotonina e dopamina, que são hormônios responsáveis pela sensação de satisfação, prazer e felicidade. O que no caso de pacientes depressivos, são hormônios que normalmente apresentam níveis abaixo do comum. A massagem, em conjunto com a terapia, pode ser uma grande aliada na luta contra a depressão. Que tal agendar um horário com a gente? Para mais informações entre em contato inbox ou por whatsapp! #AhazouSaude #massagem #relax #depressao #tratamento #saude #bemestar
A chia é um alimento que possui propriedades extraordinárias para a sua saúde e é indispensável na sua dieta diária. Além de ajudar na perda de peso e no controle da glicemia, pois estende o tempo de processamento dos carboidratos e mantem a sensação de saciedade, a chia também previne osteoporose e a osteopenia devido seu alto teor de cálcio, potássio e magnésio. Um pouco mais além, por conter um alto teor de vitamina A em sua composição, a semente preserva a saúde dos olhos ao evitar o desenvolvimento da xeroftalmia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os pés exigem cuidados especiais no outono, devido à combinação de tempo frio e seco com o uso constante de sapatos fechados. Para evitar ressecamento, rachaduras e manchas o ideal é que, pelo menos uma vez na semana, alguns minutos sejam dedicados ao tratamento dos membros inferiores. Confira, a seguir, cinco dicas que devem ser incorporadas ao dia a dia para fugir desses problemas: Hidratação à base de ureia O mais necessário e eficiente cuidado para se ter com os pés é a hidratação. Assim, o recomendável é aplicar um hidratante na região após o banho e, em seguida, colocar uma meia para intensificar a ação do produto na derme. Para evitar o ressecamento, recomenda-se que soluções à base de ureia sejam utilizadas duas vezes ao dia. Esfoliação com mel e açúcar Remover as células mortas e as bactérias do tecido cutâneo também é muito importante. Uma rápida mistura caseira de açúcar e mel pode dar conta do recado quanto aplicada na área semanalmente. Óleo de amêndoas Aplicar óleo de amêndoas nos pés todas as noites, com movimentos de massagem, ajuda a revitalizar a pele da região. Além disso, algumas dessas fórmulas são indicadas para serem utilizadas em conjunto nos membros superiores. Secar bem sempre Pode parecer bobagem, mas, na verdade, secar os pés com cuidado também é um truque para combater as indesejadas micoses. Passar a toalha na parte de cima, na sola e também no meio dos dedos do pé evita a umidade e, consequentemente, a presença dos fungos. Uso dos calçados Outro item importante para garantir pés saudáveis é não usar o mesmo sapato com frequência, variando entre os modelos encontrados no armário. Isso porque os tipos abertos tendem a ressecar muito os pés, enquanto os fechados facilitam a vida de fungos. ?? #pés #cuidados #ahazoupodologia #podologia #podologa #outono
Agora você não tem mais desculpa pra não tomar uma cerveja hein! ? #ahazoutaste #bar #cerveja #beer #cervejaváriaslinguas #cerveza #bier #ahazoutaste
Os melhores óleos para fortalecer suas sobrancelhas são: 1- Óleo de oliva: Além de conter vitamina E, tem propriedades anti-microbianas, evitando que possíveis infecções possam causar a perda dos fios. 2- Óleo de rícino: Um dos mais famosos aliados para crescer cabelo e pelos, o óleo de rícino é repleto de ácidos graxos e vitaminas e tem um alto poder de absorção. 3- Óleo de coco: Versátil, ele é uma solução maravilhosa para ter sobrancelhas mais cheias. Suas proteínas e vitaminas trabalham juntas para hidratar os folículos capilares garantindo um crescimento saudável. #sobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #ahazou #designdesobrancelha
Você sabia que bordar um coração em ponto cruz, é um dos gráficos mais fáceis de se fazer? Não tem muitas cores e o formato é simples. Ideal para os iniciantes do bordado. #costuraereparos #costureira #AhazouFashion #reparos #bordado #pontocruz
Você sabia que o melasma afeta muitos brasileiros? Saiba mais sobre o problema: Esta alteração se caracteriza por uma mancha escura na pele, que é originada pelo aumento da atividade dos melanócitos. O melasma tem 3 tipos: ? Melanoma epidérmico: Está localizado na epiderme (camada superficial da pele); ? Melanoma dérmico: Está localizado na derme (camada mais profunda da pele); ? Melanoma misto: Localizado em ambas as camadas. ? A prevenção mais eficaz e importante a este tipo de problema é o uso diário do protetor solar, com FPS mínimo 30. #melasma #ahazouestetica #esteticafacial
Manter a hidratação adequada é uma das maneiras de ajudar o sistema imune a funcionar adequadamente. A água dentro do nosso organismo exerce várias funções, entre elas a de excreção de impurezas e manutenção da temperatura corporal. Se há poucas impurezas no seu corpo, as células de defesa tem mais tempo para se preocupar com outras ameaças, como a Covid-19 , por exemplo. A excreção de purezas colabora na eliminação de substâncias não desejáveis no corpo reduzindo o trabalho do sistema inume. Sobra 'mais tempo' para o sistema imune combater outros fatores que possam ser prejudiciais à saúde! #ahazou #água #quarentena #covid19 #coronavirus #sistemaimune #impurezas #saúde #juntosnósconseguimos
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 15.736 posts de tem mais disponíveis