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A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar

Recebemos um time muito especial para celebrar a potência do #MeuVermelho no Centro de Inovação Natura, em Cajamar. Cada convidada criou seu próprio batom vermelho inspirado na nova coleção de Natura Una, além de bater um papo com especialistas Natura sobre a tecnologia usada no desenvolvimento de produtos. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na primeira imagem, temos a foto de duas criadoras de conteúdo sorrindo enquanto se olham. Elas estão segurando o seu próprio Batom Una #MeuVermelho. No rodapé, no canto esquerdo, está o texto: "qual o significado do seu vermelho?". Nas imagens três e quatro, outras duas criadoras também estão segurando os batons produzidos por elas durante o evento. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Mais um pouco do nosso encontro no Centro de Inovação Natura em Cajamar. As influenciadoras @brigittecalegari @kamilahee e @kaka.oliveira conheceram toda a potência da coleção #MeuVermelho de Natura Una e ainda criaram um batom inspirado no lançamento. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na imagem um, temos a foto da influenciadora Brigitte Calegari segurando o Batom produzido por ela. Ela está sorrindo e mostrando o batom para a câmera. O texto: "Você já experimentou a potência de Una #MeuVermelho?", está do lado esquerdo da imagem. Na imagem dois, temos uma foto da influenciadora Kamila passando o seu batom nos lábios. Ela está olhando diretamente para a câmera. Na foto três temos uma foto da influenciadora Kaka Oliveira sorrindo enquanto segura o seu Batom Una Meu Vermelho próximo ao rosto. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Recebemos um time muito especial para celebrar a potência do #MeuVermelho no Centro de Inovação Natura, em Cajamar. Cada convidada criou seu próprio batom vermelho inspirado na nova coleção de Natura Una, além de bater um papo com especialistas Natura sobre a tecnologia usada no desenvolvimento de produtos. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na primeira imagem, temos a foto de duas criadoras de conteúdo sorrindo enquanto se olham. Elas estão segurando o seu próprio Batom Una #MeuVermelho. No rodapé, no canto esquerdo, está o texto: "qual o significado do seu vermelho?". Nas imagens três e quatro, outras duas criadoras também estão segurando os batons produzidos por elas durante o evento. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Mais um pouco do nosso encontro no Centro de Inovação Natura em Cajamar. As influenciadoras @brigittecalegari @kamilahee e @kaka.oliveira conheceram toda a potência da coleção #MeuVermelho de Natura Una e ainda criaram um batom inspirado no lançamento. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na imagem um, temos a foto da influenciadora Brigitte Calegari segurando o Batom produzido por ela. Ela está sorrindo e mostrando o batom para a câmera. O texto: "Você já experimentou a potência de Una #MeuVermelho?", está do lado esquerdo da imagem. Na imagem dois, temos uma foto da influenciadora Kamila passando o seu batom nos lábios. Ela está olhando diretamente para a câmera. Na foto três temos uma foto da influenciadora Kaka Oliveira sorrindo enquanto segura o seu Batom Una Meu Vermelho próximo ao rosto. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Para o dia a dia ou ocasiões especiais, a Coleção Natura Una Meu Vermelho chegou para transmitir toda a potência da cor em seus produtos. ❤️ São makes, esmaltes e uma fragrância irresistível, que unem tecnologia avançada e longa duração para você arrasar ainda mais por onde for! Conta aqui pra gente: qual dos produtos é o seu mais novo queridinho? #NaturaUna #MeuVermelho #DescriçãoDeImagem: o post é uma imagem estática, com fundo vermelho e com produtos posicionados em nichos, também vermelhos. Os produtos que aparecem na imagem são: Natura Una Somos Deo Parfum Feminino, Batom Ultra Care 24h Una Vermelho Vibrante, Batom Ultra Care 24h Una Vermelho Intenso, Lápis Kajal para Olhos Una Vermelho, Lápis Kajal para Olhos Una Preto, Esmalte 3D Gel Una - Vibrante 740 e Esmalte 3D Gel Una - Liberdade 595. No canto superior direito temos a frase "A potência do vermelho já faz parte do seu dia a dia?". #AhazouNatura #ahazourevenda

Mais um pouco do nosso encontro no Centro de Inovação Natura em Cajamar. As influenciadoras @brigittecalegari @kamilahee e @kaka.oliveira conheceram toda a potência da coleção #MeuVermelho de Natura Una e ainda criaram um batom inspirado no lançamento. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na imagem um, temos a foto da influenciadora Brigitte Calegari segurando o Batom produzido por ela. Ela está sorrindo e mostrando o batom para a câmera. O texto: "Você já experimentou a potência de Una #MeuVermelho?", está do lado esquerdo da imagem. Na imagem dois, temos uma foto da influenciadora Kamila passando o seu batom nos lábios. Ela está olhando diretamente para a câmera. Na foto três temos uma foto da influenciadora Kaka Oliveira sorrindo enquanto segura o seu Batom Una Meu Vermelho próximo ao rosto. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Recebemos um time muito especial para celebrar a potência do #MeuVermelho no Centro de Inovação Natura, em Cajamar. Cada convidada criou seu próprio batom vermelho inspirado na nova coleção de Natura Una, além de bater um papo com especialistas Natura sobre a tecnologia usada no desenvolvimento de produtos. #DescriçãoDeImagem: O conteúdo é um carrossel com três imagens. Na primeira imagem, temos a foto de duas criadoras de conteúdo sorrindo enquanto se olham. Elas estão segurando o seu próprio Batom Una #MeuVermelho. No rodapé, no canto esquerdo, está o texto: "qual o significado do seu vermelho?". Nas imagens três e quatro, outras duas criadoras também estão segurando os batons produzidos por elas durante o evento. Em todas as imagens, na parte superior direita, temos a logo "Natura Una". #AhazouNatura #ahazourevenda

Um novo celular pode ser o seu melhor aliado no trabalho, nos estudos e no lazer. Com recursos avançados e desempenho superior, você terá mais produtividade, mais entretenimento e mais satisfação. Não perca a oportunidade de adquirir um celular novo agora mesmo! #AhazouTec #AssistenciaTecnica #assistencia #AssistenciaCelular #assistentetecnico #celular #celulares #eletrônicos #tecnologia

1- O derbak(e) é frequentemente usado em apresentações solo, mas também é usado como parte de grupos musicais que tocam vários gêneros musicais, incluindo música árabe, turca, grega, judaica e romani. 2- O derbak(e) é um instrumento antigo, que remonta a pelo menos 2.000 a.C. Alguns dos mais antigos derbak(e)s já encontrados foram descobertos no Egito antigo. 3- Existem muitos estilos diferentes de derbak(e) tocados em várias regiões do mundo árabe e do Norte da África. Cada estilo tem suas próprias técnicas de percussão e ritmos específicos. 4- O derbak(e) é conhecido por muitos outros nomes, incluindo darbuka, doumbek, dumbelek, tabla, entre outros. 5- O derbak(e) é feito de um corpo em forma de ampulheta, geralmente de cerâmica, metal ou madeira, com uma pele de animal (geralmente de cabra ou peixe) esticada sobre a abertura superior. O tamanho e a forma do derbak(e) podem variar dependendo da região em que é tocado. E aí, curtiu saber dessas curiosidades ou já sabia de algumas? Deixe seus comentários aqui embaixo. #AhazouEdu #instrumentos #curiosidades #derbake #instrumentosantigos #música #cultura #históriadamúsica

Hoje, as mulheres brasileiras são a maioria quando o assunto é formação superior, representando 25% do total, enquanto homens correspondem à 18%, segundo dados de 2019. Isso nos faz esquecer de que mulheres foram proibidas de ter acesso à educação básica por muito tempo. Essa realidade só mudou em 1827, quando a Lei Geral permitiu que mulheres ingressassem nos colégios e estudassem além da escola primária. Você sabia disso? 👀 #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino

Um filme que toda mulher deveria ver e se inspirar, a história acontece em meio a guerra fria em que os Estados Unidos e União Soviética disputam pela supremacia na corrida espacial. Esse filme conta a história de três mulheres negras que foram pioneiras na NASA e lutaram pelo direito ao estudo, cargos superiores e reconhecimento em uma época em que a sociedade norte-americana lidava com uma profunda cisão racial, entre brancos e negros. Este filme é inspirador e precisa ser assistido. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou

A linha de Hidratantes para Mãos de Natura Ekos ganhou novas versões no formato 40g. Uma embalagem compacta e super fácil de transportar. Hidrate as suas mãos a qualquer momento e potencialize a sua rotina de cuidado com a pele. #NaturaEkos #DescriçãoDeImagem: Sobre um fundo verde, temos uma imagem do Hidratante para Mãos Natura Ekos de Tukumã. Os benefícios do produto estão enumerados do lado direito da imagem, abaixo da marca Natura Ekos: "1 perfeito para levar na bolsa, 2 repreenche as camadas da pele, 3 ação antissinais: combate os sinais do envelhecimento precoce". Do lado esquerdo do conteúdo, na parte superior, temos o texto: "Quais desses benefícios você precisa pra já?". Na parte inferior, temos uma foto aérea da Floresta Amazônica no formato circular. #AhazouNatura #ahazourevenda

Natura Lumina, a marca expert em cabelos da Natura, tem novas linhas para Cabelos Cacheados e Crespos, cocriadas com mais de 80 mulheres. 🧡 As linhas garantem cabelos com até 85% mais definição, 6x mais hidratação e 43% mais nutrição. Agora conta aqui: do que o seu cabelo precisa hoje? #NaturaLumina #DescriçãoDeImagem: carrossel com duas imagens. Na primeira, temos a linha Natura Lumina para Cabelos Cacheados: Shampoo Cremoso, Condicionador Hidratante, Creme de Pentear Modelador e Máscara Recuperadora, com os textos: “Cabelos hidratados e 85% mais definidos”, “até 85% de definição, 5X menos frizz”, “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia” e a marca da Natura. Na segunda tela, temos o Shampoo Hidratante, Condicionador Nutritivo, Creme de Pentear Ativador e Máscara Reconstrutora, com os textos: “Cabelos nutridos e 73% mais definidos”, “3X mais brilho, 73% mais definição”, “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia” e a marca da Natura no canto superior direito. #AhazouNatura #ahazourevenda

O bem estar bem #ComeçaAqui 🧡 O Presente Natura Mamãe e Bebê celebra o vínculo entre a mãe e o bebê com produtos 100% seguros para usar desde o primeiro dia de vida. A nova bolsa é linda e sofisticada, feita em tecido sustentável e perfeita para a mamãe organizar e carregar os pertences do bebê! Um presente cheio de afeto, amor e cuidado com um ritual completo que estimula o toque. #DiaDasMãesNatura #DescriçãoDaImagem: conjunto Bolsa com Trocador e produtos de Mamãe e Bebê, com o logo Natura no canto superior e o texto: "dia das mães". #AhazouNatura #ahazourevenda

Quando o assunto é bem-estar, um banho relaxante consegue fazer milagres! Após um dia longo e cansativo, não há nada melhor que deixar a água aliviar todas as tensões do nosso corpo, não é mesmo? E Natura Ekos pode ajudar você a transformar seus banhos diários em pequenos rituais de conexão com a natureza. Experimente a sensação de bem-estar de um sabonete esfoliante e depois conta aqui pra gente o que você achou! 😉#NaturaEkos #DescriçãoDeImagem: o post é uma foto quadrada, onde temos no detalhe, uma mulher passando o sabonete esfoliante de Natura Ekos em seu braço, próximo ao ombro. A pele dela está coberta de espuma feita pelo sabonete. No canto superior esquerdo da imagem temos a frase: já tirou um tempinho para o seu banho relaxante hoje? #AhazouNatura #ahazourevenda

Você sabe do que fios quimicamente danificados precisam? Natura Lumina sabe e por isso desenvolveu um sistema de tratamento completo para esse tipo de necessidade. Produtos que entregam 83% de reconstrução imediata de danos extremos, para cabelos mais fortes e saudáveis desde a primeira aplicação. Experimente tratar seus cabelos como #NaturaLumina trata. #DescriçãoDeImagem: imagem com todo o Sistema de Tratamento Cabelos Quimicamente Danificados, de Natura Lumina, com texto ao lado: “83% de reconstrução” e o selo “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia”. No canto superior direito da imagem, temos a marca da Natura. #AhazouNatura #ahazourevenda

Natura Lumina, a marca expert em cabelos da Natura, tem novas linhas para Cabelos Cacheados e Crespos, cocriadas com mais de 80 mulheres. 🧡 As linhas garantem cabelos com até 85% mais definição, 6x mais hidratação e 43% mais nutrição. Agora conta aqui: do que o seu cabelo precisa hoje? #NaturaLumina #DescriçãoDeImagem: carrossel com duas imagens. Na primeira, temos a linha Natura Lumina para Cabelos Cacheados: Shampoo Cremoso, Condicionador Hidratante, Creme de Pentear Modelador e Máscara Recuperadora, com os textos: “Cabelos hidratados e 85% mais definidos”, “até 85% de definição, 5X menos frizz”, “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia” e a marca da Natura. Na segunda tela, temos o Shampoo Hidratante, Condicionador Nutritivo, Creme de Pentear Ativador e Máscara Reconstrutora, com os textos: “Cabelos nutridos e 73% mais definidos”, “3X mais brilho, 73% mais definição”, “com exclusiva Biotecnologia Pró-teia” e a marca da Natura no canto superior direito. #AhazouNatura #ahazourevenda

Se você ainda não garantiu os lançamentos de Eudora Glam, depois desse post você vai querer TUDO! Arraste para o lado e descubra porque esses queridinhos vão te ajudar a entregar e surpreender. 💜✨ #PraTodosVerem: Neste carrossel de seis imagens, apresentamos quatro motivos pelos quais você deve completar a sua rotina com os lançamentos de Eudora Glam. Na primeira foto, temos o close-up de uma modelo negra acompanhada da mensagem "4 motivos para comprar os lançamentos de make de Eudora". Arrastando para o lado, vemos uma modelo de pele clara e cabelo castanho preso com o texto "Make Eudora promete e surpreende o tempo todo: mais que maquiagem, os lançamentos de Eudora garantem sofisticação no look e cuidado com a pele para toda hora". Já na terceira etapa, temos uma imagem com dois boxes, cada um apresentando um produto - no boxe superior, vemos a base líquida Eudora Glam Skin Control (embalagem preta e detalhes em dourado), já no inferior, o blush Eudora Glam (embalagem preta e transparente), ambos com descritivos ao lado. Indo para a próxima imagem, apresentamos três modelos com tons de pele diferentes acompanhadas do texto: "São 15 tons da base e 2 do blush que se adaptam aos diversos tons de pele. Descubra a cor ideal para você e compre os lançamentos mais glamourosos de Eudora". Na quinta imagem, o destaque fica por conta da base líquida com a mensagem: "Formulação que também cuida: a Base Eudora Glam Skin Control tem a Tecnologia Skin Control com Ácido Salicílico e Chá Verde, ou seja, além de controlar a oleosidade da pele, é antioxidante, prevenindo rugas e linhas de expressão". Fechamos o carrossel com a Camila Queiroz, mulher branca de cabelo castanho preso, e o texto "Pronta para rechear o nécessaire? Garanta os lançamentos Eudora no site ou com a representante mais próxima". Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda

Se você ainda não garantiu os lançamentos de Eudora Glam, depois desse post você vai querer TUDO! Arraste para o lado e descubra porque esses queridinhos vão te ajudar a entregar e surpreender. 💜 ✨ #PraTodosVerem: Neste carrossel de seis imagens, apresentamos quatro motivos pelos quais você deve completar a sua rotina com os lançamentos de Eudora Glam. Na primeira foto, temos o close-up de uma modelo negra acompanhada da mensagem "4 motivos para comprar os lançamentos de make de Eudora". Arrastando para o lado, vemos uma modelo de pele clara e cabelo castanho preso com o texto "Make Eudora promete e surpreende o tempo todo: mais que maquiagem, os lançamentos de Eudora garantem sofisticação no look e cuidado com a pele para toda hora". Já na terceira etapa, temos uma imagem com dois boxes, cada um apresentando um produto - no boxe superior, vemos a base líquida Eudora Glam Skin Control (embalagem preta e detalhes em dourado), já no inferior, o blush Eudora Glam (embalagem preta e transparente), ambos com descritivos ao lado. Indo para a próxima imagem, apresentamos três modelos com tons de pele diferentes acompanhadas do texto: "São 15 tons da base e 2 do blush que se adaptam aos diversos tons de pele. Descubra a cor ideal para você e compre os lançamentos mais glamourosos de Eudora". Na quinta imagem, o destaque fica por conta da base líquida com a mensagem: "Formulação que também cuida: a Base Eudora Glam Skin Control tem a Tecnologia Skin Control com Ácido Salicílico e Chá Verde, ou seja, além de controlar a oleosidade da pele, é antioxidante, prevenindo rugas e linhas de expressão". Fechamos o carrossel com a Camila Queiroz, mulher branca de cabelo castanho preso, e o texto "Pronta para rechear o nécessaire? Garanta os lançamentos Eudora no site ou com a representante mais próxima". Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda

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