Posts de supera, Página 26

✨ Lidar com a rejeição é um desafio. A gente se sente insuficiente e acha que nunca mais vai conseguir superar aquele sentimento. Por isso, quando se deparar com essa situação, é fundamental que você valide seus sentimentos. Distraia sua mente fazendo algo que gosta, fortaleça sua autoconfiança e regule suas expectativas. Se precisar de ajuda, procure um profissional. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #rejeição #comolidar #autoconfiança #sentimentos #terapia

A manutenção preventiva é mais do que evitar que algo aconteça, mas garantir que se já estiver com algum problema, ele seja solucionado antes que cause danos maiores e se torne ainda mais caro. Como exemplo, a limpeza interna do computador, o acumulo de sujeira e poeira pode superaquecê-lo e danificar diversas peças. Garanta a sua manutenção preventiva. #computador #manutenção #preventiva #convite #curiosidades #AhazouTec

Rir é um dos melhores remédios, e muitas vezes esquecemos de rir de nós mesmos, com momentos que passaram e superamos, bem como algumas vezes é preciso ir com mais calma e devagar, assim podemos encontrar o caminho com mais facilidade. #dicas #bemhumoradas #ahazou #frases #motivacional #felicidade

Um mês para ser bom não precisa de muito, apenas amor e muita alegria para superar todos os momentos! #gastronomia #ahazoutaste #motivacional #julho #culinaria #foodie #ahazoutaste

- Superar os seus limites em cada sessão de treino; - Diminuição da gordura corporal, definição da musculatura; - Trabalhar em grupo; - Melhorar a resistência cardiorrespiratória; - Aumento da força, flexibilidade, agilidade, velocidade, coordenação, mobilidade e equilíbrio; - Desenvolver um novo estilo de vida, mais saudável. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé

Esse filme mostra a rivalidade entre as grades Apple e Microsoft. O filmo mostra os pontos de vista de Bill Gates e Steve Jobs, que ajuda os empreendedores a entender como superar os desafios e ter uma empresa de sucesso, manter-se forte e de cabeça em pé para superar os concorrentes e se destacar no mercado são algumas das lições deste filme. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #dicas #empreendedorismo

A fé é o primeiro ingrediente para tornar seu dia ainda mais bonito e perfeito! Bom dia! ?? #AhazouFé #BomDia #VamosComFé #AFéSuperaTudo #BomDiaComFé #Fé #EspiritoSanto #Religião #Jesus #Cristo

Quando ocorre uma ruptura amorosa, é absolutamente normal questionar o tempo e a energia dedicados e com isso: sentir frustração. ? . A sensação dolorosa pode ser intensa e trazer à tona momentos deste período de convivência, o que acaba dificultando a sua superação. ? . Para evitar que o sofrimento seja prolongado, é essencial tentar seguir essas dicas! ✅ . Caso você precise de apoio profissional para retomar suas atividades após um término, entre em contato ? #relacionamento #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental

Que o ano de 2021 seja um ano de recomeço para todos nós, que seja um ano de superação e grandes conquistas! Seja bem-vindo 2021! ?? #AhazouPet #bemvindo2021 #petoftheday #petlovers #petsofinstagram #ilovepets

Outubro Rosa é o mês da Conscientização para prevenção do câncer de mama e eu apoio essa causa! A micropigmentação solidária é uma iniciativa criada para mulheres que estão em tratamento ou superaram o câncer de mama. Todas as mulheres merecem se sentir lindas e ter sua autoestima renovada ??? Entre em contato para saber mais detalhes! #outubrorosa #ahazou #micropigmentação #solidaria #sobrancelha #designdesobrancelha

Seu filho chora durante a escovação dos dentes? ? Muitas vezes é apenas uma reação diante de algo novo na rotina. Algumas dicas podem te ajudar a superar essa fase: ✳️ Embora difícil, persista na higiene. Para as crianças incorporarem novas atividades ao seu dia, é muito importante manter uma rotina. ✳️ Faça com que o momento da escovação seja prazeroso e divertido. ✳️ Quando for fazer a sua higiene bucal, inclua seu filho para que ele perceba que a escovação é algo comum para toda a família. Porém, se perceber que há algo errado e que gere um desconforto incomum, busque ajuda profissional e agende uma consulta de avaliação. ? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #odontologiainfantil #odontopediatra #odontologo #saudebucal #ahzreview

Marque aqui a sua amiga que precisa dar a volta por cima! #sobrancelhas #superação #autoestima #beleza #ahazou #designsobrancelhas #bemestar #motivacional

Você vai superar essa doença e nada impedirá sua vitória nessa batalha! Confie e não se deixe abater por conta da leucemia 🧡. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais

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