Posts de sul, Página 59
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✨ A fluorose dentária é um defeito de desenvolvimento do esmalte causada pela INGESTÃO EXCESSIVA de flúor durante o longo período de formação dos dentes. ?As fontes de ingestão de flúor podem ser: água fluoretada, alguns alimentos, dentifrícios e enxaguantes bucais, e todos estes, quando utilizados em quantidade inadequada ou em concentração excessiva, podem se incorporar ao esmalte dos dentes em formação, comprometendo seu aspecto estético. ?? Sua manifestação clínica está diretamente relacionada a quantidade de flúor ingerida. Os dentes afetados, comumente, se apresentam com linhas esbranquiçadas simétricas (semelhantes a estrias), em algumas superfícies. Como existem diferentes graus de acometimento (muito leve, leve, moderado e grave), é possível observar também, mesmo que mais raramente, manchas acastanhadas, seguidas de pequenas depressões no esmalte. . ☝? A consulta com o Odontopediatra é extremamente importante para que seja realizado o diagnóstico diferencial entre lesão de mancha branca (?cárie), opacidade e hipoplasia de esmalte, afinal, cada uma destas alterações exige tratamento específico. . ? O tratamento da Fluorose está relacionado à sua gravidade, sendo realizado exclusivamente em casos que envolvem comprometimento estético. ? Dentes fluoróticos DEVEM ser escovados com dentifrício fluoretado (mínimo 1000 ppm) pois, ao contrário do que pensam, o fluoreto incorporado na estrutura do esmalte ❌ não torna o dente com fluorose resistente à desmineralização. #odontologia #odonto #ahazousaúde #odontoinfantil #crianças
A prática constante nos treinos, traz vários benefícios para a saúde. Por exemplo: Ajuda no fortalecimento dos músculos, melhora a circulação do sangue, a saúde mental e otimiza os resultados desejáveis. E você já sabia disso? Conta pra gente. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #treino #rotina
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Criando uma live com participantes! Quando você abre o espaço da sua live para algum participante, isso chama a atenção dos seguidores e inicia um bate papo que deixa a atmosfera mais natural. E esse tipo de estratégia é ótimo para quem ainda é tímido diante das câmeras. Veja as dicas de perguntas e assuntos que preparamos para você testar com seu convidado: - “você sabia?” dicas interessantes chama a atenção e despertam o interesse. Aqui vai uma super atemporal e que garante engajamento: • Você sabia que a língua portuguesa é falada por 320 milhões de pessoas ao redor do mundo? Sim, incrível, não é mesmo? Ela teve origem de uma derivação do latim vulgar na península ibérica! - “certo e errado” todo mundo comete erros na pronúncia ou escrita, então você pode inserir no assunto da transmissão algo como: • Quando usar: “para mim” e “para eu”? Coloquei exemplos pra vocês! "Para mim, esta é a melhor opção!" "Para mim, tanto faz." "Me passa o arquivo para eu tentar imprimir." "Para eu tentar algo com ela, devo ver os sinais”. - “aprendendo com música” aprender uma nova língua pode ser mais fácil utilizando a música ao nosso favor, por isso engaje com: • Treine o seu vocabulário com suas músicas preferidas, essa é uma das que eu utilizo em minhas aulas *inserir música tocando no fundo. - “associando novas culturas” você que é um educador de idiomas já sabe dessa dica mas talvez seus seguidores ainda não, então comente sobre: • A variação das estações do ano em cada hemisfério é interessante para todo mundo. Enquanto aqui no Brasil é primavera, na Europa e nos EUA, por exemplo, é outono! Teste essas temáticas na sua próxima live e nos conte qual foi o resultado! #roteiroliveahz #ahazou #ahazouensino #AhazouEdu
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O mês de outubro e mundialmente conhecido como outubro rosa, pela campanha de incentivo a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Apesar de ser um mês do ano dedicado a causa, fazer a prevenção o ano inteiro é de extrema importância. Além do auto exame e de exame clinico periódico existem alguns alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e evitam o aparecimento de células malignas o organismo. Confira os seis alimentos que são aliados na prevenção do câncer de mama. 1- Cenoura: Consumir 2 porções do vegetal por dia reduz o risco de desenvolver a doença, pois o betacaroteno protege o DNA cora a oxidação e evita a formação de radicais livres. Brócolis: Devido ao sulforano (presente também na couve-flor e repolho), substancias que podem gerar células cancerígenas são eliminadas do organismo. Romã: Conhecida por causar o mesmo efeito que alguns remédios usados no controle do câncer de mama, a romã possui em sua polpa elagitanino, que inibe a produção de estrógeno, hormônio que alimenta as células cancerosas. Frutas vermelhas: Framboesa e amora, por exemplo, contêm fitonutrientes anticancerígenos que retardam o crescimento de células pré-malignas e impedem a formação de novos vasos sanguíneos, que podem alimentar um tumor. Uva: Cotem flavonoides que podem retardar o crescimento de células malignas, além de possuir resveratrol que impede a angiogênese, ou seja, o crescimento de vasos sanguíneos por onde o tumor se espalha. Peixes marinhos: O ômega 3(presente no salmão e sardinha por exemplo) atua desestruturando uma parte da membrana celular, o que impede o crescimento de tumores. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
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Sabemos que hoje em dia está cada vez mais difícil ter uma vida organizada, mas estamos aqui para te dizer que não é impossível! É só seguir o nosso passo a passo. Vamos lá! Primeiro passo: 1. Planeje seus dias com antecedência. Fazendo isso, você evita aquela correria da manhã e consequentemente, do seu dia. Segundo passo: 2. Anote tudo. Providencie uma agenda e anote tudo que é importante: tarefas, consultas, compromissos e afins. Terceiro passo: 3. Organize suas finanças. Faça um orçamento mensal e registre tudo o que você gasta e ganha. E quarto e último passo: 4. Fuja da procrastinação. Faça um esforço e não demore para completar as suas tarefas, evitando acúmulos. E aí, gostou do passo a passo? Conta pra gente nos comentários qual passo você já vai colocar em prática.📢 #passoapasso #dicas #organização #vida #ahazou #motivacional #motivacionais #planejamento
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