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Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino

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O sagrado masculino é um movimento onde os homens buscam se reconectar com a sua essência. Se libertando de toda a carga patriarcal que recebeu e compreendendo e protegendo o feminino que se manifesta externamente em forma de mulher. #sagradomasculino #sagradofeminino #fe #AhazouFé #editaveisahz #espiritualidade #reconectar #equilibrio

Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer

Nunca é fácil fazer uma mudança, mas no que depender de nós, sua mudança vai ser a melhor possível, com muita segurança para você não ficar preocupado (a)! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário! #mudanca #carreto #carretoemudanca #AhazouServiços #moveis #cargaedescarga #serviços #transporte

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