posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa.
É muito importante uma execução correta!
Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados.
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Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados.

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