Frases e Posts de sobre tempo (Página 18)
Neste Dia das Crianças, queremos lembrar que cuidar da saúde mental dos pequenos é um gesto de amor e preocupação. Aqui estão algumas dicas para criar um ambiente saudável e acolhedor em casa. 1. Ouvir Atentamente: Reserve um tempo para ouvir o que as crianças têm a dizer. Às vezes, tudo o que elas precisam é de alguém que as escute. 2. Conversar Abertamente: Encoraje conversas sobre sentimentos e emoções. Mostre que é normal ter altos e baixos. 3. Brincar Juntos: A brincadeira é uma forma importante de expressão para as crianças. Brinque com elas e compartilhe momentos de alegria. 4. Limitar o Tempo de Tela: Embora a tecnologia tenha seu lugar, limite o tempo de tela para promover atividades ao ar livre e interações sociais. 5. Incentivar a Expressão de Sentimentos: Ensine as crianças a expressar seus sentimentos de maneira saudável, seja por meio da arte, escrita ou conversa. Vamos fazer deste Dia das Crianças uma celebração amorosa e significativa, cuidando de sua saúde mental. 💙🌈 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Essa atividade é muito popular porque pode ser adaptada conforme o espaço disponível e os materiais que você tem à mão. Consiste em criar um percurso com obstáculos, pequenos desafios, que demande muita energia. Você pode usar cordas, bambolês, almofadas, baldes, cabos de vassoura, caixas e até desenhos feitos com giz no chão. A criatividade pode ser solta, aproveitando tudo o que estiver ao seu alcance. Desde o começo, essa brincadeira estimula a imaginação, então convide seu filho para pensar com você na montagem do circuito. Além de ser uma atividade prática, a criança também desenvolve a coordenação motora fina e aprende sobre o reaproveitamento de objetos, dando a eles novas utilidades. A ideia por trás do circuito de exercícios é criar um percurso que envolva uma variedade de movimentos, como saltos, agachamentos e corridas. Isso faz com que a pessoa gaste energia e supere seus próprios limites, enquanto alguém registra o tempo com um cronômetro. Você pode buscar por exemplos inspiradores e fáceis de aplicar em casa procurando por circuitos de exercícios para crianças. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil
Você já se apaixonou pelo brilho sutil e sofisticado das Lip Gloss Nails? 😍 Essa tendência de esmaltação está conquistando os corações de muitas pessoas, e há boas razões para isso. Essa técnica não só oferece um visual elegante, mas também é uma opção versátil para qualquer ocasião, já que a tendência se inclina fortemente para os tons nudes, rosados e pêssego, sendo cores suaves e que proporcionam um aspecto natural às unhas e combinam bem com qualquer look e ocasião. 💅 Agora, falando sobre cuidados, você precisa se atentar a algumas coisinhas pra manter o efeito das suas unhas por muito mais tempo, como: 1. Hidratação: Lembre-se de hidratar regularmente as cutículas e a pele das mãos, pois isso ajuda a manter a saúde das unhas e evita o ressecamento; 2. Proteção Solar: Não se esqueça de proteger suas mãos do sol, já que a exposição excessiva aos raios UV pode causar desbotamento da cor e danos às unhas; Evite o uso excessivo de produtos químicos: Tente evitar o contato frequente com produtos químicos agressivos, como produtos de limpeza sem luvas protetoras, para evitar possíveis danos. Com essas dicas simples e um toque de carinho, suas Lip Gloss Nails vão brilhar por muito mais tempo! ✨💅 #AhazouBeauty #unhas #unhasdehoje #nailsaloon #nailart #manicure #lipglossnails
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Quantos sapos você tem engolido? Sabe quando alguém faz aquele comentário maldoso ou desnecessário e você deixa quieto? Ou quando você tem uma opinião sobre algo, mas prefere não dizer? Isso pode ser prejudicial pra você ao longo do tempo! Quando guardamos muitas emoções dentro de nós, vamos nos desvalorizando e dando menos importância pra nossa própria opinião. Além da sensação de sufoco que ficamos às vezes, quando sabemos que deveríamos ter nos posicionado! Então fica a reflexão pra esse Dia das Bruxas: você tem engolido muitos sapos? ? #diadasbruxas #saudemental #psicologia #psicologos #AhazouSaude #viverbem #saude #halloween #AhazouSaude
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Crise passa. Toda crise passa, aumente seu esforço, saiba olhar além da crise, quem desiste durante a crise decide que ela é permanente e fazem provavelmente por covardia por não querer um esforço. As perspectivas é a forma como vc encara as coisas, a visão sua em relação às situações. Nós somos sócios majoritário de nossas vidas sócio majoritário não manda em tudo mas manda muito. Sou fruto de uma vontade ou de uma falta de vontade. Não somos controlados pelo destino, nada muda em questão de signo, preciso superar a idéia de azar e destino. A visão além do horizonte pressupõe racionalidade. Estratégia é a capacidade de se antecipar à necessidade, é pensar antes. Quando eu falo sobre a a lei da atração, o segredo, eu falo em desejar e fazer a coisa acontecer, é diferente de desejar muito uma coisa e sentar no sofá o dia todo e esperar que aquilo aconteça , é preciso uma ação para que aconteça, tem que andar junto, as ações precisam combinar com os desejos. A crise é uma turbulência e precisamos seguir adiante e não nos abater com a crise, ela nos fortalece e distingue na hora o forte do covarde. Um carro quando aquaplana ele precisa estar com o volante em posição de seguir em frente pois quando os pneus encostarem no chão ele andará para frente e vai aderir ao chão, se vc ficar girando volante de um lado para o outro em desespero assim que ele tocar o chão seu carro capota. Seja como esse carro e seu volante, a crise vai passar e você estará seguindo adiante mais firme e forte, com a experiência da crise como uma força adquirida pelo seu poder de supera-la. É muito fácil desistir, covardes adoram fazer isso por comodidade e nunca sentem o prazer de uma vitória, de uma conquista, de uma superação e vivem se fazendo de vítima o tempo e td para tudo e a única coisa que sabem fazer é lastimar e toda vez que encontra um conhecido que resolveu superar a tal crise fala a frase mais derrotistas , Nossa vc tem sorte isso são frases dos nossos semi amigos vendo nossos projetos dando certo. Quando eu aprendi criar estratégias eu adorei fazer isso é como jogar um jogo de cartas por exemplo e saber como ganhar porque pensou com antecipação aos acontecimentos. Xadrez é um excelente jogo de estratégia, o jogo de cartas também. Se quer aprender a ter estratégias aprendam a jogar xadrez que o resto vc saberá fazer e vai tirar de letra. Pensem, usem o cérebro para passarem de fase, para passarem as crises. ???? Texto do livro "O Encontrar em si" #crise #empreendedorismo #negocios #profissional #girlboss #businesswoman #ahazou #AhazouInfluencer
Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica? #dornascostas #fisioterapia #bemestar #ahazou
Que Nossa Senhora Aparecida nos cubra sempre de graça e proteção! Neste dia especial rezemos: . ?"Ó incomparável Senhora da Conceição Aparecida. Mãe de Deus, Rainha dos Anjos, Advogada dos pecadores, refúgio e consolação dos aflitos e atribulados, Virgem Santíssima cheia de poder e de bondade, lançai sobre nós um olhar favorável, para que sejamos socorridos por vós, em todas as necessidades em que nos acharmos. . ?Lembrai-vos, ó clementíssima Mãe Aparecida, que nunca se ouviu dizer que algum daqueles que têm a vós recorrido, invocado vosso santíssimo nome e implorado vossa singular proteção, fosse por vós abandonado. Animados com esta confiança, a vós recorremos. . ?Tomamo-nos de hoje para sempre por nossa Mãe, nossa protetora, consolação e guia, esperança e luz na hora da morte. . ?Livrai-nos de tudo o que possa ofender-vos e a vosso Santíssimo Filho, Jesus. Preservai-nos de todos os perigos da alma e do corpo; dirigi-nos em todos os negócios espirituais e temporais. Livrai-nos da tentação do demônio, para que, trilhando o caminho da virtude, possamos um dia ver-vos e amar-vos na eterna glória, por todos os séculos dos séculos. . ?Assim seja!" . #AhazouFé #NossaSenhoraAparecida #ahazou #devoção #fé #católicos #amor #avemaria #igrejacatolica
Nós mulheres já não queremos e não precisamos nos provar fortes e capazes nessa corrida sem linha de chegada. É certo que ainda temos muito por fazer para diminuir o gap histórico que nos refreou por tanto tempo. E por isso mesmo, queremos celebrar do nosso jeito, sendo quem somos, sem amarras nem julgamentos, queremos comemorar de mãos dadas, umas com as outras. 💕 Nos conte uma coisa linda sobre ser mulher... #ahazoujoge #ahazourevenda
Tem dúvidas sobre o procedimento? Saiba mais sobre a micropigmentação neste post: 1. Micropigmentação de sobrancelha substitui a maquiagem? Basicamente, o objetivo da micropigmentação é fazer com que você não precise usar a maquiagem para consertar falhas na sobrancelha. Porém se você achar necessário, pode usar sombra ou henna, após cicatrizada para destacá-las sim! 2. É preciso fazer as sobrancelhas depois da micropigmentação? Sim, é preciso continuar limpando os fios que crescem fora do formato das sobrancelhas. Consulte uma especialista para fazer o design das sobrancelhas do jeito certo. 3. Quais são os cuidados pós-micropigmentação? Logo após o procedimento, é importante ficar mais ou menos 15 dias sem se expor ao sol, piscina ou água do mar. Protetor solar somente no rosto, evitando as sobrancelhas, pois devido ao dióxido de titânio contido nos protetores, sua micropigmentação poderá aparentar desbotada e acinzentada. Evitar comidas gordurosas, bolachas recheadas, carne de porco, ovos e derivados do leite durante a cicatrização, esses aumentam o processo inflamatório prejudicando assim a cicatrização e fixação do pigmento. Não lavar o rosto nas primeiras 24 a 48 horas. Ao secar utilize papel toalha dando pequenas batidinhas. Nem pense em coçar ou tirar as casquinhas. 4. Quanto tempo dura a micropigmentação de sobrancelha? A micropigmentação cicatriza totalmente entre 30 a 40 dias. Sua duração varia de acordo com a pele: oleosa dura de 6 a 8 meses, mista de 8 a 10 meses e seca dura de 10 a 12 meses. Depois desse tempo você pode fazer um retoque! #micropigmentacao #ahazou #sobrancelhas #micropigmentacao #AhazouBeauty
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
Você irá perceber os sinais: 🚨Indicação nas luzes do painel que avisam sobre a necessidade de substituição da peça; 🚨Problemas nos sistemas elétricos, como falhas do ar-condicionado e luz oscilante; 🚨Motor “pesado”, com dificuldade para dar partida no carro; 🚨Cuidados para aumentar a vida útil da bateria automotiva A troca é inevitável, mas é possível prolongar tomando algumas precauções: 🚨Evite dar partida com faróis ligados; 🚨Ligue o veículo periodicamente. Carros que ficam muito tempo parados tendem a esgotar a bateria mais rapidamente; 🚨Cuidado com a instalação de alarmes e outros itens eletrônicos que podem consumir muita bateria, mesmo com o motor desligado. #AhazouAuto #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #bateria #bateriacarro #quandotrocar
Higienizar os alimentos deve fazer parte da rotina da casa e, em tempos de pandemia, a atenção deve ser redobrada. Por isso, seguem algumas dicas sobre como fazer a higienização de forma adequada: ✅ Lave todos os alimentos em água corrente. Lave as folhas dos dois lados. ✅ Em uma bacia coloque 1 litro de água e acrescente 1 colher de sopa de água sanitária - veja no rótulo se ela é apropriada para usar em alimentos. Deixe por 15 minutos. ✅ Lave, novamente, em água corrente. Guarde essa receita para usar sempre. Todo cuidado com a saúde é importante. #saude #bemestar #AhazouSaude #dicas #coronavirus #novocoronavirus #covid19
As primeiras 48h após a limpeza de pele é considerado o tempo de recuperação. Olha só as dicas: ? Usar dermocosméticos com propriedades calmantes e cicatrizantes, como a água termal ? Evitar exposição solar e aplicar sempre o protetor solar ? Não use esfoliantes físicos na primeira semana e consulte sua esteticista sobre o uso de ácidos ? A maquiagem está liberada, mas deve ser retirada completamente. #esteticafacial #ahazou #limpezadepele #cuidadoscomapele
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