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Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
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Já ouviu falar desta técnica de finalização? Olha só como é simples deixar os seus cachos mais definidos: 1 - Após lavar e desembaraçar os fios, aplique o creme de pentear de sua preferência e divida as madeixas em, no mínimo, 4 seções (Dica: quanto maior a quantidade de mechas, maior será a diminuição do fator encolhimento); 2 - Pegue uma das mechas e prenda-a com um elástico sem dar muitas voltas. Depois - dando espaços de, aproximadamente, dois dedos -, adicione mais elásticos até às pontas; 3 - Como é preciso ficar algumas horas com os fios presos, é bom deixar para fazer esta finalização antes de dormir. Por isso, para impedir que as mechas acabem se desmanchando durante a noite, envolva todo o cabelo com um lenço ou uma touca de cetim; 4 - Na manhã seguinte, retire os elásticos com cuidado, puxando a raiz na hora de soltar as mechas para garantir que os cachos fiquem mais soltos e com mais volume; 5 - Agora, deposite um pouco de óleo capilar nas mãos e aplique-o no comprimento; 6 - Por fim, amasse as pontas de baixo para cima para ajudar a estimular os cachos e pronto: cabelo bonito e com um menor fator encolhimento sem uso de fonte de calor. #finalizacao #ahazou #cacheada #cabelo #cachos
A chupeta pode influenciar sim, em problemas dentários, devido ao tempo de uso. Quando usada diariamente, por longas horas, durante anos, fará com que a criança deposite grande força na musculatura. Restou alguma dúvida sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários que vamos responder ?? #dentessaudaveis #dentista #saudebucal #ahazou #bandbeauty #escovadedente
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